Miał ktoś ostatnio rekonstrukcje ACL? Albo pamięta jakie miał postępowania zaraz po swojej operacji? Od lekarza dostałem takie zalecenia, ale gdzieś czytałem, że należy ćwiczyć w ortezie i już powiem szczerze, że zupełnie zgłupiałem. Wizytę u ortopedy mam dopiero za tydzień i chyba pasuje coś do tego czasu poćwiczyć. Ale boje się, że uszkodzę dopiero co zrekonstruowane więzadło ( ͡° ʖ̯ ͡°)
#ortopedia #fizjoterapia
#ortopedia #fizjoterapia







#lemans #f1