Weszłam właśnie na profil i w zakładce "Twoje dane" mam zaznaczone, ze reprezentuje firmę/markę. @wykopaka moglibyście to sprawdzić bo może przez przypadek zaznaczyłam razem z regulaminem ᕙ(⇀‸↼‶)ᕗ
Zwykle na nic nie poluje na #blackfriday ale tym razem zrobiłam wyjątek i kupiłam trochę #grybezpradu (。◕‿‿◕。) Jak dziecko dziś wyglądałam czy pod paczkomatem jest już kurier a był dopiero po 19 ( ͡°ʖ̯͡°) Kolejne karcianki dotrą w poniedziałek. Jak tam u Was? Jakieś ciekawe nowości?
@Laaq Zaczęłam grać ale 2 instrukcje o tej godzinie to troche za dużo a jutro do pracy na rano idę. Zapowiadają się faktycznie fajnie jak na pierwsze próbny grania (。◕‿‿◕。)
Rok temu zamknął się sklep w którym pracowałam. Otworzył się ponownie w czerwcu i od razu do mnie dzwonili z ofertą pracy a że dobrze mi się tam pracowało to wróciłam. Zamyka się znowu z końcem roku xDDD Chociaż mam czas na szukanie nowej pracy. No ale za niecały tydzień wykopaka więc nic nie popsuje mi humoru (。◕‿‿◕。)
Zadanie wylosowane w #mirkowyzwanie które zdecydowałam się wykonać:
Namaluj swoje ulubione owoce na talerzu. Pokaż efekt
Talent plastyczny a raczej umiejętności plastyczne są u mnie na poziome ludzików z kresek więc stwierdziłam, że będzie śmieszne :D Co do samego zadania to instrukcje były niejasne, farba nie zmywa się z talerza ( ͡º
Jakiś czas temu dodałam przepis na sernikowe placuszki skyr i jadłam przez tydzień :D Trochę zmieniłam przepis, żeby upodobnić je ciastem do amerykańskich naleśników i oto nowa ich odsłona
Mieszamy razem skyr, jajko, cukier i mleko. Dodajemy mąkę, proszek do pieczenia i roztopione masło. Masło roztopiłam na patelni na której później smazylam placki, żeby od razu ją natłuścić.
Resztę skyra wymieszlalam z truskawkami i użyłam do posmarowania placków (nie wliczone w makro)
Jako, że miałam już dosyć skyrow i twarogu na śniadanie żeby wyrobić białko w ciągu dnia to znalazłam nową obsesję (。◕‿‿◕。) Placuszki ze skyrem - cały talerz to ok.472 kcal i 32g białka a robi sie je ekspresowo.
@Limonene Polecane jest minimum 1.5g białka na 1kg masy ciała przy aktywności fizycznej. Białko odpowiada też za uczucie sytości, a w przypadku redukcji i tego, że ćwiczę siłowo no to wiadomo - nie chce tracić z mięśni
Zadanie: 1. Zero waste - wymień/oddaj niepotrzebne rzeczy (ubrania, książki itp). Możesz to zrobić na lokalnej grupie na Facebooku, na OLX lub wśród znajomych.
Tldr: Chciałam leżaki a skończyłam z łóżkiem na balkonie xD
Ja to zaraz do pracy zarobić na paczkę dla Mireczka ( ͡° ͜ʖ ͡°)