Pytanko na luzie mam
Pracuję i na dniówki, i na nocki, w różne dni, czasami dwa dni pod rząd, może trzy, kilka dni przerwy, dwie dniówki, dwie nocki, naprzemiennie - zero ładu i składu.
Jak przy takim trybie pracy n---------ć ciężary? Po 12 godzinach roboty jestem zbyt zmęczony, żeby cokolwiek dźwigać, a odespać również muszę.
Z której strony to ugryźć? Nie jestem w stanie pozwolić sobie na regularność typu siłownia co drugiPokaż całość

Był w gorących jakoś w ciągu ostatniego tygodnia wpis z taką stopą ze zdarta pięta, niby po jakimś specyfiku z Ali, ktoś kojarzy może?
#aliexpress #kiciochpyta

Szukam rodziny, już nie chce cebulic na allegro i tracić nagle konto, ktoś coś? :(
#netflix

Ja p------e obudziłem się z gorączka, w sumie to nawet nie usunąłem w nocy i jej dostałem. Chyba grypa zoladkowa, bo wczoraj sralem, włącznie z nocą, 10 razy, a teraz boli żołądek i ciągnie na rzygi. Nie wiem co może być przyczyną. Najgorsze, że jest przed sesją i wypadałoby iść na zajęcia xD
(⇀‸↼‶)
#dziendobry

Jak trenować pływanie poza basenem? Powiedzmy do utrzymywania stałego, szybkiego tempa w pływaniu kraulem. Póki co przepłynę 4-5 basenów kraulem z nawrotem pod wodą, ale potem brakuje mi tchu i już czuję, że nie mogę ruszać rękami i nogami z braku tlenu.
Albo ogólnie, czy jest jakiś plan treningowy który można wykonywać na siłowni w celu polepszenia wyników w pływaniu?
Domyślam się, że głównie będą to ćwiczenia kondycyjne i poprawiające gibkość.

Pytam,Pokaż całość

Gdzie polecacie iść do #barber na pierwszy raz? Strzyżenie włosów tylko, bo fryzjer który strzygł mnie do tej pory... Chyba nie do końca wie co robi, dlatego wolę się poświęcić i wydać więcej, żeby wyglądać dużo lepiej. 80zł jestem w stanie dać, ale to tak maks, żeby było super. Tylko Kraków, najlepiej od Bronowic, przez Krowodrzą do rynku xD Kazimierz i Nowa Huta trochę daleko.
#wlosy #pomadowaglowaPokaż całość

Ktoś tak ma? Rano jak ostatnio używałem komputera to działało.
#youtube #chrome #google

Który odcinek to ten w którym zaczyna się turniej? Ten, w którym wszystkie drużyny już są na arenie i zaczyna się walka. Chciałbym na święta pooglądać sobie turniej od początku w rodzinnym domku :3
#dragonball

Dostałem wezwanie do sądu w charakterze świadka do miejscowości oddalonej o 190km od miasta w którym studiuję. Na studiach tego dnia mam zajęcia z obowiązkową obecnością(2 nieusprawiedliwione obecności dozwolone, resztę trzeba zaliczać na dyżurach). Czy pismo z sądu z wezwaniem wystarczy jako usprawiedliwienie nieobecności?
#studbaza #prawo

sprzedawałem sobie dziś burgerki aż tu pojawił się nagle zamówić u mnie sam Jakub Dębski. Nie mogłem się powstrzymać od banana na ryju xD sam się uśmiechał, bo chyba wiedział, że ja wiem kim on jest.
Z------m, mogłem poprosić o autograf ehh.
Ale usłyszeć na żywo jego głos, tak jak w star treku przerobionym, to jak wygrać z rakiem, nie mogłem się jeszcze pół godziny otrząsnąć ᶘᵒᴥᵒᶅ
#Pokaż całość