Siema, mam pytanie do wszystkich. znajomy niedawno dostał od jakiegos gościa w nos ( nos złamany) a pozniej tamten gość uciekł ale znajomy spisał nr auta. wezwał karetkę, policje i podał im ze ja to niby widziałem. Ja widziałem tylko tyle jak już leżał z krwią na twarzy, ale jutro mam jechac i " powiedzieć policjantowi co widziałem". Tyle ze ja mało co pamiętam bo byłem dośc wstawiony. I teraz moje pytanie?Pokaż całość

Agresywni imigranci atakują ośrodek dla uchodźców. Takie rzeczy dzieją się w Niemczech. Może czas powstrzymać migrację zarobkową do Niemiec?
Polacy napadli na uchodźców w zachodnich Niemczech
Grupa polskich robotników w sobotni wieczór próbowała wedrzeć się do ośrodka dla uchodźców pod Heilbronnem. Jeden napastnik jest ranny.

Policjanci z komendy w Heilbronnie, z którymi rozmawialiśmy, twierdzą, że sprawa jest zagadkowa, a jej wyjaśnienie zajmie im kilka dni. Otóż w sobotę około godz. 20 w 5-tys.

Pokaż całość

MirkoKoksy byłem dzisiaj pierwszy raz na Crossfitcie i powiem wam, że siłownia to choooj. Dawno tak po dupie nie dostałem. 20 min dochodziłem do siebie po treningu (żeby mi mroczki z oczu zeszły). Kto się waha czy próbować niech idzie :) Polecam ( ͡° ͜ʖ ͡°)
#silownia #crossfit

Siemanko sportowe swiry, dzis pokaze wam jakie cwiczenia robic, gdy jest sie w ciazy
#silownia
#mikrokoksy

#azagadka #matematyka #zagadkamatematyczna

Ile to?

mireczki, polecacie kogoś kto rozpisuje diety przez internet za rozsądne pieniądze, z naciskiem na to że nie chcę być kulturystką tylko mieć szczupłą figurę i jędrne ciało? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#pytanie #dieta #odchudzanie

Mirki,macie jakies warte polecenia arty/filmiki uczące clean and jerka?
#mikrokoksy

Miraski z tutułu #noworocznepostanowienia robie tag: #odmawiammiesa postanowiłem na próbę zrezygnować z mięska(na razie w styczniu) pod kazdą postacią oprócz rybek.Ryby będe jadł w każdej postaci oprócz smażonych.Coś o mnie to:lekka nadwaga.Biegam regularnie od 4 miesięcy od 180km do 230km(w grudniu) schudłem ale nie wchodzę od 4 miesięcy na wagę bo nie chce jeszcze. Będę dodawał po tym tagiem większość swoich dziennych posiłków w formie fotki. Proszę oPokaż całość

#arnoldschwarzenegger #mirkokoksy
Arnold Schwarzenegger z synem Arnoldem Juniorem. Ładnie dobity ( ͡º ͜ʖ͡º)

#silownia #odzywki cykl na masę za 250 zeta co polecacie (mam 200g mono jeszcze gdzieś odłożone)

Czy te wszystkie spalacze tłuszczu działają? Pytam jako kompletny laik w kwestii suplementów. Jeśli tak to jakie uważane są za najlepsze?
#mirkokoksy #silownia

Mirki mam #pytanie

Czy w waszym rodzinnym gronie pije sie a-----l:
A)w wigilie
B)pierwszy i drugi dzien swiat?

Pokaż spoiler

Pokaż całość

Ektomorfik 70kg Co zmienić w diecie?

#mikrokoksy #silownia #pytanie #dieta #ektomorfik

Jak mógł wyglądać Jezus? W 2002 roku odtworzenia wizerunku Chrystusa podjął się Richard Neave, ekspert od rekonstrukcji twarzy na potrzeby sądowe i medyczne. Poniżej efekt końcowy jego pracy opartej o trójwymiarowe modelowanie, bezpośrednio inspirowane znaleziskami archeologicznymi i rysunkami z pierwszego wieku naszej ery. Więcej: http://www.iflscience.com/editors-blog/what-jesus-really-looked

#religia #ciekawostki #nauka #archeologia #chrzescijanstwo