Bubr mnie potracil jak sobie nad stawem chodzilem cholerny wielki byl przez chwile w glowie mialem eror 404 pull up pull up jak przed katastrofa w smolensku bo myslalem ze to maly dzik salwuje sie ucieczka a zaraz do akcji wejdzie statek matka ale to tylko ten szambonurek czekal w krzakach jakby nie mial co robic nie wiem zrec ryby albo masturbowac sie kloda w tej swojej dziurze
Równo tydzień temu wszedłem na redukcję przy wadze 79.9kg, kaloryczność ustawiona na 2500 kcal +/- 50. Waga codziennie spadała tak 200g, dziś, z piątku na sobotę, zleciała aż 500g i moja waga na dziś to 77.9kg. Obwód w talii -2cm, łapa tyle samo co przed zaczęciem redukcji, klatka też. Czy to nie za szybko stracić tak 2kg w tydzień na redu? Czy to raczej ta pierwsza faza, w której rzekomo organizm pozbywa
@chlodna_piwnica 3900 TDEE przy 80kg? Ostre cardio jest robione? Co do wody to prawda. U mnie od 60 do 55,5kg schodzi w tydzien na 1500 czyli moze z 1000 deficytu, reszta to woda, glikogen ktory tez ja trzyma i tresc zoladkowa.
@budep Ja mam tak na etacie. Niby robol cnc ale jakos praca odciska swoje pietno i czlowiek dostaje czegos na zasadzie derealizacji. Polecam od siebie wybic sie troche z rutyny. Ja np. lubie po pracy od 15 do 20 w piatek walnac drzemke a potem do lasu na spacer. Wyrywa czlowieka z letargu
Za jakieś 5-10 lat jeśli dożyje prawdopodobnie mój dzień będzie wyglądał tak, że rano pójdę do pracy, do której niestety będę musiał chodzić by mieć za co żyć tudzież wegetować, potem po robocie wrócę do pustego wynajmowanego pokoju lub jeśli się przyfarci to jakiejś kawalerki, zjem jakiś obiad, ewentualnie pójdę na jakieś zakupy i do nocy będę siedział sam przy serialach czy grach. Gębę będę mógł otworzyć jak zadzwonie do mame lub
#tinder #badoo #humorobrazkowy #heheszki
źródło: comment_1660720091uWtA7o7KYJDRAet4QzsTKo.jpg
Pobierz