Niedawno zrobiłem sobie taki post, właśnie 36 godzin, bo tak mnie jakoś naszło po tym jak kumpel w robocie coś kiedyś opowiadał. Szczerze myślałem, że będzie ciężko ale nie sprawiło mi to żadnego problemu. Szkoda tylko, że faktycznie nie odczułem większej różnicy po tej głodówce, po prostu wróciłem do normalnego odżywiania się i tyle. Tak więc jak ktoś chce spróbować, to spoko, jak ktoś liczy że będzie się po tym czuł super,
Samopoczucie mocno zależy od wczęsniejszego wysycenia węglami i poziomem ketonów. Jeśli mocno się objadałeś węglami wcześniej to możliwe że dopiero byłeś w początkowej fazie ketozy, a to nie zawsze jest przyjemne.
@crazybiker: Bardziej mi chodziło o to że nie odczułem różnicy między tym co było przed głodówką a po. Wiem doskonale jak działa mój organizm przy ketozie, na przełomie roku udało mi się zgubić 10kg dzięki diecie keto.
@Kibishi: Brawo Ty! Ja obecnie na keto z mniejszymi i większymi przerwami ponad 4 lata. Różnica w keto a w standardowej diecie jest dla mnie drastyczna.
Komentarze (4)
najlepsze
Tak więc jak ktoś chce spróbować, to spoko, jak ktoś liczy że będzie się po tym czuł super,
@crazybiker: Bardziej mi chodziło o to że nie odczułem różnicy między tym co było przed głodówką a po.
Wiem doskonale jak działa mój organizm przy ketozie, na przełomie roku udało mi się zgubić 10kg dzięki diecie keto.