W wieku 101 lat były CEO ujawnia dwie potrawy, których nie spożywa, aby utrzymać

Stulatek Roy Cohen to były prezes firmy farmaceutycznej, który twierdzi, że kluczem do długowieczności jest konsekwentna dieta śródziemnomorska i codzienna porcja ruchu. O jego nawykach napisał serwis InfoMoney, a my sprawdziliśmy, co dokładnie stoi za fenomenalną kondycją 101-latka.

[autotldr]

To najlepszy tl;dr, jaki mogłem zrobić, oryginał zmniejszony o 76% (jestem botem)

Dieta i Aktywność Stulatka Roy'a Cohena

Roy Cohen, 101-letni były prezes firmy farmaceutycznej, jest przykładem długowieczności dzięki diecie śródziemnomorskiej i regularnej aktywności. Jego styl życia obejmuje dużą ilość warzyw i ryb, eliminację przetworzonej żywności oraz codzienne ćwiczenia wzmacniające dolne partie ciała. Dodatkowo, stymulacja intelektualna poprzez zarządzanie budżetem i śledzenie giełdy oraz codzienna aktywność przeciwdziała stagnacji. Eksperci podkreślają, że połączenie diety,

[Futhark]

@autotldr autorze autotldr - weź w prompcie dopisz może, żeby model skupił się na odpowiedzi na twierdzenia zawarte w tytule i opisie znaleziska również