Ile jajek można zjeść? Ile zmieścisz. Cholesterol to bajka!
![](https://wykop.pl/cdn/c3397993/link_DYP7MLSVKV1I7xHK128GD7vUWnZoZIj7,w300h194.jpg)
Czy prawdą jest, że jajka są źródłem cholesterolu i ich spożywanie powinniśmy ograniczyć, albo że tylko świeże jajo utopi się w wodzie? I w końcu jak to możliwe, że z jajka wylęga się pisklę, które ma: układ krwionośny, nerwowy, kostny, immunologiczny - całe gotowe stworzenie do życia.
![](https://wykop.pl/cdn/c3397992/mannoroth_3e4PNdgHlJ,q52.jpg)
- #
- #
- #
- #
- #
- 155
Komentarze (155)
najlepsze
Komentarz usunięty przez moderatora
Zięba wymyśla 100 losowych twierdzeń na godzinę. Nic dziwnego, że raz na rok z czymś trafi. Tylko co z tego?
Idąc tą logiką, brzuch piwny zawiera piwo, a cukrzyca... a #!$%@?, cukrzyca też od smalcu.
No to niezłe jaja. ( ͡º ͜ʖ͡º)
@deviator: tak to jest jak się czerpie wiedzę z takich stron internetowych jak kurierlubelski.pl, czy internetowych ekspertów od dietetyki XD
Kiedy wy się w końcu nauczycie, że internet w większości to jedno wielkie, zmanipulowane
@robo81: pogratulować, a jak wyniki? ( ͡° ͜ʖ ͡°)
Komentarz usunięty przez moderatora
Generalnie polecam wyjść z założenia, że wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Kwestia jest tylko dawki. Jeżeli ktoś żre jak świnia i ma 40kg nadwagi to taka osoba może zwalać winę na GMO, jaja, mięso sklepowe etc., a prawda jest taka, że sam sobie jest
Czy wynik zależy do sponsora badania czy o co chodzi?
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28091798
Tutaj badania naukowe ktoore wskazuja ze do 3 jajek dziennie jest dobre dla zdrowia i dobrego cholesterolu
HDL-''dobry'' cholesterol
LDL-''zly'' cholesterol
https://www.hsph.harvard.edu/nutritionsource/food-features/eggs/?fbclid=IwAR0dghfuVeh6ZL1psXMVINWsDTt-wFO_p3h2s8PjZ59j8lavzl8l3C49rLM
https://www.nytimes.com/2019/03/15/well/eat/eggs-cholesterol-heart-health.html?fbclid=IwAR2F4PqHZwd-JEmSTv1rF19PpowbZgi-DFGe1yqjC4WrI82fZymlcYGK-1s
Jedno dziennie jest ok, ale w większej ilości jest korelacja.