Mięśnie pamiętają trening całe życie. Nawet gdy się nie ćwiczy
Najnowszy przegląd badań opublikowany w czasopiśmie Frontiers in Physiology pokazuje, że mięśnie zachowują "zapis" treningu, którym poddawane były w przeszłości. Ta mięśniowa pamięć utrzymuje się najprawdopodobniej całe życie, co ułatwia ich odbudowę np. po chorobie lub okresie...
laciate z- #
- #
- #
- #
- #
- #
- 281
- Odpowiedz
Komentarze (281)
najlepsze
xD
Jedyne co zostaje polskim koksom to okrągły łeb brzuch 60 latka, damskie cycki i alimenty na brajanka.
Ile ważyłeś po 2.5 rocznym treningu, czyli w wieku 21 lat?
Takie coś NIE jest możliwe dla kogoś, kto nigdy porządnie nie ćwiczył i zapuścił się pracując przed monitorem od 20 lat. Tzn, jest możliwe, ale nie w takim czasie. Wymaga to znacznie
@Hadzi: Panie on startował w Mr. Olimpia. Tam nie ma innych niż koksiarze-kalecy.
@atur94: Ale górę miał bardzo zbliżoną do starej formy. W rok od 0 by tego nie zbudował.