Czy mi się wydaje czy ten pan ma lekkie rozstępy na swoim prawym barku? #pdk
Swoją drogą: pompki, przysiady i deska: 20 sek + 10 sek odpoczynku, na zmianę w kółko. 5-10 minut dziennie i nawet najbardziej zapuszczony piwniczak będzie wyglądał jak młody Bóg. Wciąga mocno bo pierwsze efekty już po kilku dniach.
Komentarze (3)
najlepsze
Swoją drogą: pompki, przysiady i deska: 20 sek + 10 sek odpoczynku, na zmianę w kółko. 5-10 minut dziennie i nawet najbardziej zapuszczony piwniczak będzie wyglądał jak młody Bóg. Wciąga mocno bo pierwsze efekty już po kilku dniach.
Rzeczywiście krótko i na temat :D