Mit Kalorii [eng]

Tłumaczenie, że otyłość wynika z nadmiaru kalorii jest tak samo błędne, jak tłumaczenie, że Bill Gates jest bogaty bo zarabia więcej niż wydaje. Jak zaburzenia równowagi hormonalnej mogą doprowadzić organizm do stanu, w którym mimo ogromnych zapasów tłuszczu nie jest on w stanie go "spalić"...

[grabowski_f]

Owsianka z rana to u mnie słaby pomysł, bo o 11:00 już jestem głodny. Dlatego wole zaczynać dzień od białkowo tłuszczowego śniadania, może mniej kopie z rana, ale czuje się stabilniejszy przez dłuższy okres czasu.