Trener Sylwetki - czyli jak nie trenować ludzi
"Jakbym zrobil parodie kursu,to by wygladala wlasnie tak: A co najlepsze...to nie jest PARODIA :-(:-(:-(" Sebastian Kot - zgadzam się z nim w 100%.
- #
- #
- #
- #
- 147
- Odpowiedz
"Jakbym zrobil parodie kursu,to by wygladala wlasnie tak: A co najlepsze...to nie jest PARODIA :-(:-(:-(" Sebastian Kot - zgadzam się z nim w 100%.
Komentarze (147)
najlepsze
Wg mnie najbardziej rażące są następujące rzeczy:
- zdecydowanie zbyt mały zakres ruchu
- zbyt duża izolacja (doświadczeni mogą na tym skorzystać, dla początkujących, czyli ich klientów, jest to bez sensu)
- bardzo marna technika w niektórych ćwiczeniach i przede wszystkim zbyt szybkie wykonywanie powtórzeń (brak kontroli ruchu), przecież to jest błaganie
XD
źródło: comment_DKb5nwbpvfS7m7n8ZbaiTwGM3qeIl6Zy.jpg
PobierzKomentarz usunięty przez moderatora
źródło: comment_WqzKmfSpYlVjEX00HHesU2GsjX3W3WPR.jpg
Pobierzźródło: comment_7hplq1YVwcMzeSJUj9md8eENMX8VxWtn.jpg
Pobierz