Ale jak nastawię np. te 30 minut później budzik to dla mojej świadomości to nie zrobi różnicy bo i tak będę zajebiście niewyspany a jak sobie włączę 6 drzemek po 5 minut to przy pierwszej drzemce sobie myślę - "ja j@$%% jeszcze mam pięć drzemek, tyle wygrać (☞゚∀゚)☞"
ja sobie ustawiam na 6 i budzenie co 5 min 3 razy i tak 5 alarmów wiec przed 9 wyłączam ostatni i zasypiam, o 11 wstaje rześki i gotowy do działania :)
Ja nie używam z reguły drzemki. Mam ją ustawioną na telefonie w razie gdybym po przebudzeniu odpłynął ale to tylko "red alert" :) Uwielbiam za to budzić się na przykład o 4 w nocy, wtedy patrzę na zegarek a tu jeszcze 2-2,5 godziny snu, przewracam się wtedy na drugi bok, przykrywam pod szyję, przykładam głowę do poduszki i to jest zaiste CUDOWNE uczucie :)
Nie no prawda, ale podczas tych drzemek ma się najfajniejsze sny, ustawiając budzik godzinę przed pobudką i drzemki 15 minut dają ekstra realne 4 krótkie sny
@grzegorz-zielinski: Korzeń snu wg. większości użytkowników jest najbardziej skuteczny ze wszystkich legalnie dostępnych w Polsce. Nadal można go spokojnie zamówić. Na mnie bardzo dobrze działał, miałem nawet czasem sny w których odczuwałem dotyk.
Wstawanie rano to jest bardzo ciekawy temat. Ja u siebie zauważyłem dużą zależność pomiędzy porankiem a resztą dnia. Kiedy wstanę wcześnie, od razu, mój dzien jest produktywny, niemęczący i bardzo radosny. Kiedy założę sobie pobudkę o 6, a wstanę o 10, to jest prawie pewne, że jeśli nigdzie nie wyjdę z domu, to nic nie zrobię.
Druga rzecz, jakieś 4 tygodnie temu zacząłem wstawać regularnie o 6, codziennie, bez względu na weekendy.
@majas: Też o tym myślałem (w sensie, żeby budzik wyłączał tylko kod w łazience) ale prawdopodobnie rano wyciągnąłbym baterię lub skillował proces budzika :P
@xCinek: 23-24, chyba, że jestem zaj#@?ny, co się zdarza, ze względu na to, że studiuję plus pracuję jako trener i instruktor + treningi, żeby być lepszym, to zdarza się o 22. Ale średnio między 23-24, a poubdka przed 6, dzisiaj np. 6:48 :D
@sxill: No ja z tabletu ine wyciągnę baterii, a to moje jedyne urządzenie z Androidem, więc jestem zmuszony biegać :)
Czytam wasze komentarze i się nie mogę nadziwić. Nie sądziłem, że ta funkcja jest tak popularna. Nie przypuszczałbym też, że tak wielu z was lubi się rano torturować. No bo co to jest 10, 15 minut snu? To jak pół litra na dwóch.
@Sancho_Pansa: Gorzej jak po prostu pierwszego budzika nie pamiętasz... komuś kto lekko wstaje to łatwo tak sobie mówić, ja raz w ramach testu nastawiłem tylko jeden budzik to wstałem 2 godziny później nie pamiętając nawet kiedy go wyłączyłem.
Łatwo mówić, ale ja nie jestem w stanie wstać po pierwszym dzwonieniu. Zwykle ustawiam budzik na wcześniejszą godzinę, żeby mieć czas na drzemki. ;) Inaczej nie da rady.
@2kopytka: ja tak samo. Pamiętam że jak bylem maly to nie lubilem wstawać wcześniej niż o g. 9. Znam dzieciaki, co wstają zadowolone o siodmej, ósmej a nawet piątej. Cos w tym jest
Komentarze (194)
najlepsze
ja sobie ustawiam na 6 i budzenie co 5 min 3 razy i tak 5 alarmów wiec przed 9 wyłączam ostatni i zasypiam, o 11 wstaje rześki i gotowy do działania :)
uwielbiam to
ja z reguły mam tak że rano zerkam na zegarek licząc na chociaż 2 godzinki snu, a tu już 7.10 a pobudka o 7.15 :(
http://pl.wikipedia.org/wiki/Calea_ternifolia
Dzięki aferze dopalaczowej została niestety zdelegalizowana, a była naprawdę fajnym i niegroźnym środkiem
Druga rzecz, jakieś 4 tygodnie temu zacząłem wstawać regularnie o 6, codziennie, bez względu na weekendy.
@sxill: No ja z tabletu ine wyciągnę baterii, a to moje jedyne urządzenie z Androidem, więc jestem zmuszony biegać :)
A na budzik polecam śpiew ptaszków, szczególnie
Lubie długo spać i mój organizm jest mi za to wdzięczny.
Jeżeli ktoś tak jak ja po przebudzeniu na zawroty głowy, jest mu niedobrze i poci się jak świnia to nie należy mu wmawiać, że poranki są dla niego.
Drzemka to rozsądne rozwiązanie, bo organizm musi się stopniowo wybudzić.
ps Moja Mama, lat 63, po ok. 40 latach cierpień związanych ze wstawaniem rano, na emeryturze wreszcie
Lubie długo spać i mój organizm jest mi za to wdzięczny.
@2kopytka: Sowa to nie suseł.
Chodzenie spać późno wcale nie jest jednoznaczne z potrzebą długiego snu.