[chico_lachowski]

jak ja niby mam obliczyć kalorie całego dania?
mięsko, makaron, sos sobie mogę policzyć osobno w fitatu. ale potem jak to wymieszam i nałożę ileś tam to nie wiem ile mam mięsa ile makaronu i ile sosu. musiałbym osobno to mieszać? masakra!

#dieta #silownia

[asdfghjkl]

@chico_lachowski: po co to liczyć? żeby znów sie dowiedzieć że zeżarłeś za duzo? ( ͡° ͜ʖ ͡°) Tyle to ja wiem bez liczenia czegokolwiek

[NaczelnyAgnostyk]

@chico_lachowski: rób jako potrawę w fitatu, ważysz podstawy wpisujesz jako nowa potrawa piszesz ile czego masz zapisujesz mieszasz składniki nakładasz potem ważysz i klepujesz w apke

[chico_lachowski]

@NaczelnyAgnostyk: no ale w tym problem ze nie wiesz ile jakiego składnika nałożyłeś na talerz bo jest wymieszane

[Anakee]

no ale w tym problem ze nie wiesz ile jakiego składnika nałożyłeś na talerz bo jest wymieszane

@chico_lachowski: to uśredniasz. Błąd pomiaru jest pomijany.

[chico_lachowski]

@Anakee: oki, dzięki opono miechelline

[sebek1987]

@chico_lachowski Jeśli tylko Ty będziesz to jadł to co za problem? Powiedzmy że całość ma 1000 kalorii i dziś zjesz pół i jutro pół. Nadal będzie 1000 kalorii. A jeśli dziś zjesz niechcący 450 a jutro 550 to naprawdę nie ma żadnego znaczenia.