[kamilek123]

Brał ktoś z tagu może na sen albo z innego powodu ashwagande i czy wam pomogło?
#pytanie #sen #medycyna #przegryw

[ProstyHuop]

@kamilek123: @Pimposki mi też melatonina pomogła ale dopiero 5 mg. Ashwagande mam w tabsaxh razem z magnezem i lykam rano sobie

[mangoloko]

@kamilek123: ashwaganda to raczej pomoze na jakosc snu a nie zasypianie jak cos

[Onaaa20]

@kamilek123: Ashwagandha dobra na sen tylko że porąbane sny są po niej xd

[PumpkinBill]

@kamilek123: ashwaganda to chyba nie pomaga w zasypaniu. U siebie przynajmniej nie zauważyłem żadnej różnicy. @Onaaa20 Dziwnych snów też nie było, a szkoda. Ogólnie mam wrażenie, że chyba jakoś specjalnie to ziółko na mnie nie działało, a brałem dość długo.

[Onaaa20]

@PumpkinBill: Może miałeś słabą.Ja miałem taką naturalną w proszku i czasem jak wziąłem za dużo to aż zamulony się czułem także może spróbuj innej i nie poddawaj się.Melatonina też może ci pomóc.