[Gapciu]

#odchudzanie

Czy leczo z cukini, papryki, marchwi, pomidorów można jeść talerzami? Czy też nie przesadzacie z tym? Tylko kawałek kiełbaski był na cały garnek

#odchudzanie

[silent_unknown]

@Gapciu: ja zawsze jadlem pod korek i bylo git bo oprocz kielbasy to prawie sama woda

[MistrzKowalski]

@Gapciu: Standardowa porcja leczo waży około 300-400 g. W związku z tym, wartość kaloryczna porcji leczo bez mięsa i kiełbasy wynosi około 180-280 kcal, a wersji z kiełbasą – od 360 do 720 kcal.