[Akos]

Przy siadach, ciągach, suwnicy etc. zdarza mi się, że na ułamek sekundy jedno (zawsze to samo) kolano mi idzie do wewnątrz i towarzyszy temu dźwięk jakby szybko zrywanego rzepa i czuję coś w rodzaju tarcia w środku kolana. Nie towarzyszą temu żadne dolegliwości bólowe ani nic, mogę normalnie dokończyć serię ( ͡° ͜ʖ ͡°) Czy to już jest jakiś sygnał aby udać się do fizjo/ortopedy czy skoro nie boli to dźwigać i obserwować?

#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fizjoterapia #ortopedia

[Szczuroskoczek_]

@Akos: poczekaj aż się całkiem rozwalisz ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Catmmando]

@Akos: dzwoń po śmieciarkę

[Poemat]

@Akos: Ten ruch jest mocno destrukcyjny dla pewnych tkanek miękkich w stawie kolanowym więc uważałbym.

[jalop]

@Akos na szybko bym strzelił, że rozwalasz sobie ACL'a. Zbadaj się póki czas

[KollA]

@Akos: a może była jednak kiedyś kontuzja łąkotki ino się nie zapamiętało, ja jak coś nie teges to obciążenie (normalne, nie dźwigam ciężarów) ograniczam

[czarny_matt94]

@Akos: tarcie sugeruje łąkotkę, a to uciekanie luźną rzepkę. A z tymi dwoma objawami droga prosta do chonodromalacji więc idź do fizjo.

[revente]

@Akos: tu masz wyjaśnione