Aktywne Wpisy
WielkiNos +550
Juleczka czuje się lepsza od ludzi ze wsi, bo powiększyła sobie usta.
#bekaztwitterowychjulek #logikarozowychpaskow #p0lka
#bekaztwitterowychjulek #logikarozowychpaskow #p0lka
Mia900 +51
Hej Mireczki, czy jest tu jakiś miły #niebieskipasek chętny do zapoznania? (。◕‿‿◕。)
Lata lecą, samotność doskwiera coraz bardziej, więc spróbuję swojego szczęścia tutaj. To chyba dobry pomysł, bo bardzo chciałabym mieć chłopa wykopka.
Krótko o mnie:
- 28 lvl w tym roku, choć ponoć nie wyglądam na tyle,
- wzrost, ok. 166 cm, brak ulaństwa (staram się zdrowo odżywiać i coś tam ruszać),
- po
Lata lecą, samotność doskwiera coraz bardziej, więc spróbuję swojego szczęścia tutaj. To chyba dobry pomysł, bo bardzo chciałabym mieć chłopa wykopka.
Krótko o mnie:
- 28 lvl w tym roku, choć ponoć nie wyglądam na tyle,
- wzrost, ok. 166 cm, brak ulaństwa (staram się zdrowo odżywiać i coś tam ruszać),
- po
Aktywne Znaleziska
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Zamierzam bez bogatych w uboki fiutosterydów i innych tureckich przeszczepów łoniaków spróbować każdego możliwego sposobu na porost włosów/zatrzymanie łysienia androgenowego.
To co udało mi się do tej pory zriszerczować, co sprzyja porostowi włosów:
Suplementy/mikroskładniki:
- Kolagen - zamawiam 1kg żelatyny i witaminę C w prochu i będę robić drinka codziennie i przed treningami - ok 15g dziennie styknie
- Witaminy ACDE - większość mam już z diety, ale najwyżej dorzucę jakieś warzywka
- żelazo - z diety
- omega - tabletki/ryby
- białko - 2g/kg
Część z poniższych mam z diety, ale zastanawiam się nad takim B-complexem: https://allegro.pl/oferta/swanson-daily-b-complex-100kaps-tiamina-b2-b6-b12-energia-cholina-paba-13246836918
- Biotyna 2500-5000mg
- kwas pantotenowy
- kwas foliowy - (zielone warzywa, czasem robię szejki, a reszta będzie z tabletek)
- cholina (3 jajka albo tabletki)
- MSM - mam tabletki z rtęcią #pdk
- koenzym q10 - tabletki będę brał 100mg dziennie, bo drogie (można do 200)
- resweratrol - będę brał 500mg, można do 2.5g, ale też okrutnie drogie https://allegro.pl/oferta/resweratrol-resveratrol-500mg-standaryzacja-98-nie-10-kapsulki-60-szt-14347974957?fromVariant=13626538634
- hesperydyna - 50mg https://allegro.pl/oferta/formeds-bicaps-diosmin-hesperydyna-diosmina-60kap-12202488291
Kosmetyki:
- Wcierka Hajfi banszesz - używałem przez parę miesięcy i efekty były zadowalające. Wracam do niej po przerwie. Nie wiem ile powinno się robić, ale będe z 4-5x w tyg co najmniej
- Po 3 miesiącach od używania hajfi, zmienię na wcierkę Jantar
- Peeling trychologiczny Radical - 2x w tygodniu
- serum darling clementine - dostałem w prezencie, dorzucę 3-5x w tyg
Nawyki itp:
- masaż głowy codzienny. Mam pistolet, więc łatwa sprawa (ten do masażu, nie dzwońcie na policję, że chcę samobója jebnąć)
- mikroigłowanie dermapenem - do tego jakoś nie mogłem się przekonać. Są pewne ryzyka. Może podejdę jeszcze raz jak zrobię ponowny risercz. Tutaj był zajebisty temat na reddicie, ale chyba usuneli https://www.reddit.com/r/tressless/comments/wsp5kz/comprehensive_microneedling_guide/
Jak macie jakieś uwagi, dodatkowe info, krytykę, demotywujące komentarze, to śmiało. Jak macie jeszcze jakieś kosmetyki do polecenia to też byłbym wdzięczny. Może jakiś szampon, odżywka?
#looksmaxing #zdrowie #suplementy #kosmetyki #wlosy #lysienie
@eehhh wlasnie, gdzie minox?
Mysle tez, ze za duzo wszystkiego na raz. Chociaz czesc suplementow nie jest typowo na wlosy
Tak czy siak dawaj znac o wynikach
@List0pad: W sumie to chyba dlatego, że usunęli ten temat z reddita, a tam było obszernie wszystko opisane: na co uważać, jak igłować, ile mm igła itd. bo przy złym podejściu można sobie szkody narobić. A tak jak na szybko teraz googluje, to te opisy są biedne.
Te suple w mniejszym lub większym stopniu wpływają na porost włosów. Całkowity koszt tego wszystkiego co napisałem to
Dermaroller rowniez i tu sie nie ma czego obawiac. 0,5mm igielki bodajze sa na skore glowy, jak dobrze pamietam
Probuj, bo to sa sprawdzone rzeczy i nie sa drogie
Taki za stówkę styknie? Czy coś droższego warto wziąć? Są dr peny po 200+ zł, a najlepszy to za 700, ale tyle to nie
Od razu masz wypisane, ktore igly do czego
Mozesz wybrac inny z wieksza iloscia koncowek, jesli chcesz kombinowac wiecej z mikroiglowaniem i tez z innymi miejscami. Chociaz ja probowalem tylko z twarza tj tam gdzie broda, zakola i ten najmniejszy pod oczy, ale odradzili mi pod oczami wykopki przy stosowaniu retinolu.
Ale ja tam wciąż będę mocno sceptyczny do fina i mino. Zaburzenia seksualne, gino, zaburzenia nastroju, wzrost włosów na innych częściach ciała (a ja mam predyspozycje do tego akurat, bo mam
Zawiera treści 18+
Ta treść została oznaczona jako materiał kontrowersyjny lub dla dorosłych.
Czy na jednej wizycie taki trycholog zdiagnozuje mi łysienie androgenowe i przepisze receptę na te wcierki? Czy będzie naganiał na jakieś zabiegi, albo każe przyjść na kolejną wizytę? Bo patrzę na te cenniki i u jednego mam napisane 80zł badanie trychologiczne, a gdzie indziej jest pierwsza wizyta 180zł badanie i trichoskopia