Fericze każe tym biednym grubaskom ważyć warzywa składające się prawie z samej wody, typu sałata i potem ludzie myślą, że tak wygląda zdrowe odżywianie i odchudzanie xD
Żeby doprowadzać dziewczyny do frustracji od tak detalicznych pomiarów pokarmów. Sam po kilkunastu latach w fitness i bb bym się wkvrwiał jakbym miał ważyć liście sałaty i tego typu gówna. Albo, że mają jeść dokładnie to co jest napisane w dziennym menu i nic nie mogą zmieniać nawet jak btw się zgadza.
Tak jakby zjedzenie bułki z masłem zamiast jakiejś kaszy z oliwą zakładając, że będzie w kcal 1:1 miało cokolwiek zmienić.
Tak jakby zjedzenie bułki zamiast jakiejś kaszy zakładając, że będzie w kcal 1:1 miało cokolwiek zmienić.
@LezliNilsen: to może po prostu jeść pączki smażone na smalcu? Przecież będą tłuszcze zwierzęce, marmolada będzie porcją owoców, będą węglowodany... Zjeść jednego na śniadanie, dwa na obiad, jednego na kolację i będzie zapotrzebowanie energetyczne zapewnione... Będzie?
to może po prostu jeść pączki smażone na smalcu? Przecież będą tłuszcze zwierzęce, marmolada będzie porcją owoców, będą węglowodany... Zjeść jednego na śniadanie, dwa na obiad, jednego na kolację i będzie zapotrzebowanie energetyczne zapewnione... Będzie?
@aarahon: i po co idziesz w tanie manipulacje bazujące na skrajnościach? Przecież nie chodzi o to żeby bułka z masłem stanowiła codzienny posiłek tylko zamiennik raz na 2-3 dni od kaszy z oliwą żeby nie
@LezliNilsen: Jest to totalne telewizyjne show, te kobiety są serio zapuszczone, a z dnia na dzień dostają #!$%@? na temat ważenia każdego produktu i jedzenia obiadu w punkt o 15 bo jak nie to dramat i histeria. Mają marzenia typu zjeść pieroga albo kiełbase, ale na diecie nie wolno xd. Później faktycznie ludzie to oglądają i im się wydaje, że żeby cokolwiek zmienić w swoim życiu muszą pójść w ekstremum.
@LezliNilsen: oglądam. On po prostu rzucił je na głęboką wodę. Bardzo głęboką, bo ten proces w tv ma być widowiskowy. Przy diecie, szczególnie na początku każdy ma prawo być marudny, zły itd. Później znudzony. Ale tym bardziej dieta powinna być różnorodna, z zamiennikami, pasującymi do całości. Niech to będzie nieco przyjemniejsze i przyswajalne. Ktoś kiedyś wspomniał tu o papierosach i alkoholu. To nie tylko dieta, ale też odwyk. Na pewno
@LezliNilsen: To jest show w tv, więc wiadomo, że będą prowokowali dramy i problemy z przestrzeganiem diety, natomiast nie mierz wszystkich swoją miarą.
To są osoby, które do tej pory nie wiedziały, że jest coś takiego jak makro w jedzeniu, że niekorzystnie jest jeść różne rzeczy w pewnych formach oraz, że porcjowanie potrafi działać cuda w niepozornych zmianach.
Tyle, że żeby do tego dojść, trzeba przejść ścieżkę zdrowia, żeby nabyć
@MajaF1: tak. Jasna sprawa, że program ma być widowiskowy, ale jednocześnie robi trochę krzywdę grubaskom, które to oglądają :D
Jakbym nie miał pojęcie o odżywianiu i odchudzaniu to bym sobie pewnie pomyślał "japyerdole, jaka to jest męka", a przecież odchudzanie można przeprowadzić bardzo łagodnie, robiąc powolne zmiany w diecie, a nie z hamburgerów i browarów na sałatę i gotowane piersi z kury.
#!$%@?ąc, pamiętam, że był taki program, dobre kilkanaście lat temu, ale osadzony w USA. Jakiś były wojskowy odchudzał panny. To pozwalał im jeść tylko rybę i sałatę, ale w nagrodę za to kazał im wchvj trenować codziennie do porzygania, pastwiąc się tam nad nimi
@LezliNilsen: Od lewej 2,4 i 5 są wizualnie ok. Czym starszy człowiek tym nie wybrzydza. 1 i 3 nie. Jest taka Radzka rozmiar 42 i powiem szczerze, że duże piersi, pupa, ładna twarz dla mnie są tolerowane przy większym brzuchu, bo kościotrupy są fajne, ale w bajkach dla dzieci jak straszą. Stąd do 80 kg. przy wzroście 1,65 cm. nie ma tragedii, powyżej warto zadbać o siebie, ale nie do
@yahoomlody: Odpowiem tak: będziesz jak to mówią amerykanie tak stary jak ja to inaczej świat będziesz widzieć;) A co do Tyskiego Napoju Piwo-Podobnego kiedyś często był grany ten temat. Dziś nie, bo kupiłem z 2 lata temu, smak coś słabo, patrzę na termin ważności, jeszcze pół roku, ale tam są takie kody gdzie wyprodukowano i piwo Tyskie wyprodukowane w Białymstoku okazało się ściekiem. Za słaby wzrok mam, aby sprawdzać, czy
Od lewej 2,4 i 5 są wizualnie ok. Czym starszy człowiek tym nie wybrzydza. 1 i 3 nie. Jest taka Radzka rozmiar 42 i powiem szczerze, że duże piersi, pupa, ładna twarz dla mnie są tolerowane przy większym brzuchu, bo kościotrupy są fajne, ale w bajkach dla dzieci jak straszą. Stąd do 80 kg. przy wzroście 1,65 cm. nie ma tragedii, powyżej warto zadbać o siebie, ale nie do wagi 49-50 kg.
@LezliNilsen: Ja chciałbym zobaczyć, jakie efekty jojo mieli po tym programie, znalazłem tylko insta tej najmłodszej uczestniczki i w 2022 była otyła, mniej niż w programie, ale ostatnio znowu się odchudziła i teraz ma nadwagę. https://www.instagram.com/natalia.staszeewska
#rosja #ukraina Niesamowite jest to, że my polacy pomagamy w upadku wschodniej kultury europejskiej. Przez stulecia nasza kultura była bliska kulturze rosyjskiej. Nagle wszyscy chcą zachodu, który dąży do likwidacji tego co budowaliśmy przez setki lat. Upadek Rosji, nie jest nam na rękę.
Fericze każe tym biednym grubaskom ważyć warzywa składające się prawie z samej wody, typu sałata i potem ludzie myślą, że tak wygląda zdrowe odżywianie i odchudzanie xD
Żeby doprowadzać dziewczyny do frustracji od tak detalicznych pomiarów pokarmów. Sam po kilkunastu latach w fitness i bb bym się wkvrwiał jakbym miał ważyć liście sałaty i tego typu gówna. Albo, że mają jeść dokładnie to co jest napisane w dziennym menu i nic nie mogą zmieniać nawet jak btw się zgadza.
Tak jakby zjedzenie bułki z masłem zamiast jakiejś kaszy z oliwą zakładając, że będzie w kcal 1:1 miało cokolwiek zmienić.
#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie
źródło: kanap
Pobierz@LezliNilsen: to może po prostu jeść pączki smażone na smalcu? Przecież będą tłuszcze zwierzęce, marmolada będzie porcją owoców, będą węglowodany... Zjeść jednego na śniadanie, dwa na obiad, jednego na kolację i będzie zapotrzebowanie energetyczne zapewnione... Będzie?
źródło: ee79fbe8c16bad7b6d39d677ba2380f6b1732a8b91028c4387275815c3d46d50
Pobierz@aarahon: i po co idziesz w tanie manipulacje bazujące na skrajnościach? Przecież nie chodzi o to żeby bułka z masłem stanowiła codzienny posiłek tylko zamiennik raz na 2-3 dni od kaszy z oliwą żeby nie
To są osoby, które do tej pory nie wiedziały, że jest coś takiego jak makro w jedzeniu, że niekorzystnie jest jeść różne rzeczy w pewnych formach oraz, że porcjowanie potrafi działać cuda w niepozornych zmianach.
Tyle, że żeby do tego dojść, trzeba przejść ścieżkę zdrowia, żeby nabyć
Jakbym nie miał pojęcie o odżywianiu i odchudzaniu to bym sobie pewnie pomyślał "japyerdole, jaka to jest męka", a przecież odchudzanie można przeprowadzić bardzo łagodnie, robiąc powolne zmiany w diecie, a nie z hamburgerów i browarów na sałatę i gotowane piersi z kury.
#!$%@?ąc, pamiętam, że był taki program, dobre kilkanaście lat temu, ale osadzony w USA. Jakiś były wojskowy odchudzał panny. To pozwalał im jeść tylko rybę i sałatę, ale w nagrodę za to kazał im wchvj trenować codziennie do porzygania, pastwiąc się tam nad nimi
Btw najlepsza ta co mowila ze budzi swoje dzieci o 5 rano jak idzie do roboty do zabki na 6 aby jej zalozyly buty xD
Przesrane :D
Powinno być: grubaski
Na Apple TV jest ten program. Aż sobie chyba odwinę :D
https://tv.apple.com/us/show/operation-osmin/umc.cmc.29dpzr44gfnxq95jfoqypa9xd
źródło: comment_3PmLf6lkby8ItXHSh6MXFTwsxcUcBFVE
Pobierz@yahoomlody: odniosłem takie samo wrażenie :D
https://www.instagram.com/natalia.staszeewska