[LezliNilsen]

Ogląda ktoś #kanapowczynie?

Fericze każe tym biednym grubaskom ważyć warzywa składające się prawie z samej wody, typu sałata i potem ludzie myślą, że tak wygląda zdrowe odżywianie i odchudzanie xD

Żeby doprowadzać dziewczyny do frustracji od tak detalicznych pomiarów pokarmów. Sam po kilkunastu latach w fitness i bb bym się wkvrwiał jakbym miał ważyć liście sałaty i tego typu gówna. Albo, że mają jeść dokładnie to co jest napisane w dziennym menu i nic nie mogą zmieniać nawet jak btw się zgadza.

Tak jakby zjedzenie bułki z masłem zamiast jakiejś kaszy z oliwą zakładając, że będzie w kcal 1:1 miało cokolwiek zmienić.

#mirkokoksy #mikrokoksy #silownia #dieta #odchudzanie

[aarahon]

Tak jakby zjedzenie bułki zamiast jakiejś kaszy zakładając, że będzie w kcal 1:1 miało cokolwiek zmienić.

@LezliNilsen: to może po prostu jeść pączki smażone na smalcu? Przecież będą tłuszcze zwierzęce, marmolada będzie porcją owoców, będą węglowodany... Zjeść jednego na śniadanie, dwa na obiad, jednego na kolację i będzie zapotrzebowanie energetyczne zapewnione... Będzie?

[TakiSobieLoginWykopowy]

@LezliNilsen:

[LezliNilsen]

to może po prostu jeść pączki smażone na smalcu? Przecież będą tłuszcze zwierzęce, marmolada będzie porcją owoców, będą węglowodany... Zjeść jednego na śniadanie, dwa na obiad, jednego na kolację i będzie zapotrzebowanie energetyczne zapewnione... Będzie?

@aarahon: i po co idziesz w tanie manipulacje bazujące na skrajnościach? Przecież nie chodzi o to żeby bułka z masłem stanowiła codzienny posiłek tylko zamiennik raz na 2-3 dni od kaszy z oliwą żeby nie zwariować.

[rtone]

@LezliNilsen: Jest to totalne telewizyjne show, te kobiety są serio zapuszczone, a z dnia na dzień dostają #!$%@? na temat ważenia każdego produktu i jedzenia obiadu w punkt o 15 bo jak nie to dramat i histeria. Mają marzenia typu zjeść pieroga albo kiełbase, ale na diecie nie wolno xd. Później faktycznie ludzie to oglądają i im się wydaje, że żeby cokolwiek zmienić w swoim życiu muszą pójść w ekstremum.

[MajaF1]

@LezliNilsen: oglądam. On po prostu rzucił je na głęboką wodę. Bardzo głęboką, bo ten proces w tv ma być widowiskowy. Przy diecie, szczególnie na początku każdy ma prawo być marudny, zły itd. Później znudzony. Ale tym bardziej dieta powinna być różnorodna, z zamiennikami, pasującymi do całości. Niech to będzie nieco przyjemniejsze i przyswajalne. Ktoś kiedyś wspomniał tu o papierosach i alkoholu. To nie tylko dieta, ale też odwyk. Na pewno jest

[slawek887]

@LezliNilsen: To jest show w tv, więc wiadomo, że będą prowokowali dramy i problemy z przestrzeganiem diety, natomiast nie mierz wszystkich swoją miarą.

To są osoby, które do tej pory nie wiedziały, że jest coś takiego jak makro w jedzeniu, że niekorzystnie jest jeść różne rzeczy w pewnych formach oraz, że porcjowanie potrafi działać cuda w niepozornych zmianach.

Tyle, że żeby do tego dojść, trzeba przejść ścieżkę zdrowia, żeby nabyć świadomość,

[LezliNilsen]

@MajaF1: tak. Jasna sprawa, że program ma być widowiskowy, ale jednocześnie robi trochę krzywdę grubaskom, które to oglądają :D

Jakbym nie miał pojęcie o odżywianiu i odchudzaniu to bym sobie pewnie pomyślał "japyerdole, jaka to jest męka", a przecież odchudzanie można przeprowadzić bardzo łagodnie, robiąc powolne zmiany w diecie, a nie z hamburgerów i browarów na sałatę i gotowane piersi z kury.

#!$%@?ąc, pamiętam, że był taki program, dobre kilkanaście lat

[sokool]

@LezliNilsen: ja ogladam i tak jak wyzej, mysle ze tu chodzi raz o show, a dwa o wyrobienie dobrych nawykow i przerwanie tamtych zlych.

Btw najlepsza ta co mowila ze budzi swoje dzieci o 5 rano jak idzie do roboty do zabki na 6 aby jej zalozyly buty xD

[LezliNilsen]

@sokool

@LezliNilsen: ja ogladam i tak jak wyzej, mysle ze tu chodzi raz o show, a dwa o wyrobienie dobrych nawykow i przerwanie tamtych zlych.

Btw najlepsza ta co mowila ze budzi swoje dzieci o 5 rano jak idzie do roboty do zabki na 6 aby jej zalozyly buty xD

Przesrane :D