Z ostatniego tygodnia. Aktualnie siłownia 2x w tygodniu + bieganie 3-4 razy. Z planów krótkotrwałych, cieszyć się bieganiem, starać się utrzymać altualną częstotliwość. Za 2 tygodnie pierwszy start w zawodach regionalnych o złote majty na 10 km. Każda urwana sekunda z 60 minut będzie sukcesem. Z planów dalekosiężnych, może kiedyś uda się zaliczyć jakieś górskie ultra (｡◕‿‿◕｡). Na początek coś w okolicach 20-30 km a potem się zobaczy.
@Szafek7: Cumplu, czemu ultra od razu. Obczaj dolnośląski festiwal biegów górskich(DFBG), mają 10km i 20km. Dodatkowo bieganie po górach jest trochę inne, momentami całkiem sporo się idzie :)
Z ostatniego tygodnia. Aktualnie siłownia 2x w tygodniu + bieganie 3-4 razy. Z planów krótkotrwałych, cieszyć się bieganiem, starać się utrzymać altualną częstotliwość. Za 2 tygodnie pierwszy start w zawodach regionalnych o złote majty na 10 km. Każda urwana sekunda z 60 minut będzie sukcesem. Z planów dalekosiężnych, może kiedyś uda się zaliczyć jakieś górskie ultra (｡◕‿‿◕｡). Na początek coś w okolicach 20-30 km a potem się zobaczy.
#sztafeta #biegajzwykopem #bieganie
Skrypt | Statystyki
źródło: 1000014922
Pobierz