Wpis z mikrobloga

111 043,44 - 5,29 - 6,01 - 3,78 - 21,11 = 111 007,25

Biegi z tygodnia plus dzisiejszy półmaraton początkowo w z3 na granicy progu a później do odcięcia. Przy okazji poprawiłem PR na tym dystansie o 15 min oraz PR na 10km (46:15). Fajnie! Gęba się sama uśmiecha bo w końcu widać jakiś progres.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem #16tygodni

Skrypt | Statystyki
joseph - 111 043,44 - 5,29 - 6,01 - 3,78 - 21,11 = 111 007,25

Biegi z tygodnia plus ...

źródło: Zrzut ekranu 2024-03-10 o 14.12.11

Pobierz
  • 4