[Grzegiii]

112 272,23 - 18,00 = 112 254,23

Poranna mocniejsza jednostka - 2km BS + 10 km 4:10-4:20 / 2' chód trucht + 2 x 200 m 3:30-3:40 2' trucht + 2 km BS. Trening wykonany choć było ciężko z uwagi na ochłodzenie i wietrzne warunki. Zbyt długo była ładna pogoda ¯(ツ)/¯ najgorszy odcinek 4:21, najlepszy 4:08. Jestem zadowolony, szczególnie że nogi na ostatnich odcinkach już były ciężkie.

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki

[abc3]

@Grzegiii: Luks, a mi się tak nie chce. Ja chcę słońca ( ಠ_ಠ)

[Grzegiii]

@abc3 dawaj dawaj, po powrocie dobre jedzonko, kawa czy nawet kąpiel wszystko jest nagroda :)

[abc3]

@Grzegiii: Udało się, trening wykonany

[Grzegiii]

@abc3 zuch!

[pestis]

@Grzegiii bardzo ładnie tak trzymać

[randall]

@Grzegiii: Ostro. Ja jutro znowu podchodzę do piłowania ( ͡° ʖ̯ ͡°)