Dzień 29/90! a to oznacza, że jutro mija 1/3 naszego wyzwania!
Łącznie zrzuciliśmy już 15.9 kg! To jest tyle co: - Kosiarka akumulatorowa Ryobi - Rower damski Koga Advance
Podsumowanie: Ostatnie 4 tygodnie były nie lada zmianą dla każdego z nas. W tym tygodniu słowem klucz było: DIETA. W tabeli nastąpiły nieznaczne roszady. Na pierwsze miejsce wskoczył @Mirkosoft, który już chyba odchudza się z kości na ości :D Do końca wyzwania mamy 60 dni, będzie chyba musiał zacząć ucinać kończyny, ale ciśnie i motywuje całą resztę. Zaraz za nim z ciągłymi spadkami mamy @krzyk4cz, który imponuje tym co udało mu się osiągnąć w niecały miesiąc. Miejsca 3, 4 i 5 bez zmian: @Bez_konserwantow, @Peter_Mountain, @wrobelek19. Żaden z chłopaków nie odpuszcza i nie da się wyprzedzić reszcie. @Bez_konserwantow cały czas prowadzi swój dziennik śniadań, a poza dietą, którą chciałby jeszcze zmodyfikować, to dużo trenuje siłowo, a ostatnio zaczął biegać. @Peter_Mountain się aktualnie urlopuje i zobaczymy jaki będzie efekt po powrocie. Na 6 pozycję wskoczył @Wojskowy_Brykiet, który na początku zaliczył wzrosty, ale chyba kombinacja ćwiczenia + dieta zaczyna działać i jest w końcu poniżej wagi początkowej. @UwagaWykopy trzyma się cały czas na 0, warto pamiętać, że jest jednym z naszych weteranów i będzie wielkim zwycięzcą jeśli dotrwa na 0 do końca Igrzysk. Niestety użytkownicy: @AntyAdzik, @PanSzuchal, @jotpol przestali być aktywni, a to oznacza odpadnięcie z Igrzysk i opuszczenie naszego Discorda. Dzielimy się na nim poza motywacją pewnymi informacjami bardziej osobistymi.
Dzień 29/90! a to oznacza, że jutro mija 1/3 naszego wyzwania!
Łącznie zrzuciliśmy już 15.9 kg! To jest tyle co:
- Kosiarka akumulatorowa Ryobi
- Rower damski Koga Advance
Podsumowanie:
Ostatnie 4 tygodnie były nie lada zmianą dla każdego z nas. W tym tygodniu słowem klucz było: DIETA. W tabeli nastąpiły nieznaczne roszady. Na pierwsze miejsce wskoczył @Mirkosoft, który już chyba odchudza się z kości na ości :D Do końca wyzwania mamy 60 dni, będzie chyba musiał zacząć ucinać kończyny, ale ciśnie i motywuje całą resztę. Zaraz za nim z ciągłymi spadkami mamy @krzyk4cz, który imponuje tym co udało mu się osiągnąć w niecały miesiąc. Miejsca 3, 4 i 5 bez zmian: @Bez_konserwantow, @Peter_Mountain, @wrobelek19. Żaden z chłopaków nie odpuszcza i nie da się wyprzedzić reszcie. @Bez_konserwantow cały czas prowadzi swój dziennik śniadań, a poza dietą, którą chciałby jeszcze zmodyfikować, to dużo trenuje siłowo, a ostatnio zaczął biegać. @Peter_Mountain się aktualnie urlopuje i zobaczymy jaki będzie efekt po powrocie. Na 6 pozycję wskoczył @Wojskowy_Brykiet, który na początku zaliczył wzrosty, ale chyba kombinacja ćwiczenia + dieta zaczyna działać i jest w końcu poniżej wagi początkowej. @UwagaWykopy trzyma się cały czas na 0, warto pamiętać, że jest jednym z naszych weteranów i będzie wielkim zwycięzcą jeśli dotrwa na 0 do końca Igrzysk. Niestety użytkownicy: @AntyAdzik, @PanSzuchal, @jotpol przestali być aktywni, a to oznacza odpadnięcie z Igrzysk i opuszczenie naszego Discorda. Dzielimy się na nim poza motywacją pewnymi informacjami bardziej osobistymi.
Moje osobiste odczucia:
#dieta #chudnijzwykopem #gapiszmisienabebech #redukcja #odchudzanie #dieta #zaklad
źródło: TYDZ 4
Pobierz