Kasahara Kasahara 22.01.2024, 09:52:52 4 To co kolejne robimy? Shovel Deadlift?400 kg azbestowy ciąg310 kg niski block pull300 kg trap bar ciąg (nie chciało mi się robić wiećej i szukać krążków xD) (dziś na filmie)290 kg normalny ciąg w paskach230 kg ciąg między nogami200 kg ciąg jedną reką#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout IntruderXXL krzysztoww MamMalegoSiurka makrela87
Wojcieszy Wojcieszy 22.01.2024, 09:54:59 via Wykop 1 @Kasahara: https://www.youtube.com/watch?v=qKZ1Ra1Ns3s Kasahara
brere brere 22.01.2024, 10:05:10 via Wykop 1 @Kasahara: dawaj zercher deadlift jak prawdziwy mężczyzna Adrmer
Kasahara Kasahara 22.01.2024, 10:09:36 via Wykop 1 @brere: jak uda mi się po to schylić to zrobię brere
Kasahara Kasahara 22.01.2024, 10:16:47 via Wykop 1 @water-watera: o 16:30 publikacja ustawiona :P water-watera
ProDziekan69 ProDziekan69 22.01.2024, 18:44:56 via Wykop 0 @Kasahara: odczuwasz jakieś konsekwencje negatywne w kręgosłupie po takim dźwiganiu ? ( wiem że ważna jest technika, ale takie ciężary są mega duże )
Kasahara Kasahara 22.01.2024, 19:13:04 via Wykop 0 @ProDziekan69: nie a dźwigam prawie 10 lat i ciągnę z garbem
400 kg azbestowy ciąg
310 kg niski block pull
300 kg trap bar ciąg (nie chciało mi się robić wiećej i szukać krążków xD) (dziś na filmie)
290 kg normalny ciąg w paskach
230 kg ciąg między nogami
200 kg ciąg jedną reką
#mikrokoksy #mirkokoksy #silownia #fullborsukworkout