[szzzzzz]

Ważę 25 kilogramów mniej niż dwa lata temu. COVID mnie dojechał i ta cała sytuacja, człowiek siedział w domu nigdzie się nie ruszał i tylko jadł i pił... Chciałabym jeszcze troszkę schudnąć i mieć już normalne BMI <25 (niedużo zostało) ale już teraz jest naprawdę świetnie i podoba mi się to co widzę w lustrze. Mireczki i mirabelki chcące schudnąć i odchudzające się: jestem z wami i was duchowo wspieram. A jak mogę to i coś doradzę więc jak chcecie to piszcie.
#odchudzanie #dieta

[Stormweaver]

@Lewusx: dzięki za odpowiedz, wiesz ja jestem chudym biegaczem u mnie w diecie praktycznie same węgle ( ͡° ͜ʖ ͡°) 40g białka to połowa mojego zapotrzebowania xd