siemankooo siemankooo 02.01.2024, 17:33:50 0 #puls #tetno #serce #energetyki #zdrowie #pulspoenergetyku #medycyna #ciekawostkiRobię eksperyment, przez tydzień bede sprawdzał puls siedząc przed kompem (koło 10:00)- puls po energetyku (koło12:00)- puls w trakcie treningu aerobowego (koło 18:00)- puls 1h po treningu (koło 20:00)Aktualny puls w trakcie ćwiczeń aerobowych 144Ciśnienie 123/83Dane z 02.01:10:00 = puls 61 ciśnienie 115/6712:00 = puls 60 ciśnienie 115/7418:00 = puls 144 cisnienie 123/83Po tygodniu zrobię podsumowanie ze średnią.
Robię eksperyment, przez tydzień bede sprawdzał puls siedząc przed kompem (koło 10:00)
- puls po energetyku (koło12:00)
- puls w trakcie treningu aerobowego (koło 18:00)
- puls 1h po treningu (koło 20:00)
Aktualny puls w trakcie ćwiczeń aerobowych 144
Ciśnienie 123/83
Dane z 02.01:
10:00 = puls 61 ciśnienie 115/67
12:00 = puls 60 ciśnienie 115/74
18:00 = puls 144 cisnienie 123/83
Po tygodniu zrobię podsumowanie ze średnią.