Wpis z mikrobloga

@Eteres @Northmaniack

To nie jest tylko kwestia czasu ile poświęcisz na budowanie sylwetki i ile masz wiedzy w tym temacie. Możesz trenować najbardziej optymalnie jak się da, ale kośćca, stosunku szerokości obojczyków do kości talii, bioder (najważniejszy aspekt u mężczyzny jeśli chodzi o sylwetkę, u tego kolesia od kalisteniki jest on bardzo korzystny, dlatego to wygląda dobrze), przyczepów mięśni i ich symetrii, i wielu innych ważnych wizualnych kwestii nie zmienisz.
  • Odpowiedz
@Eteres: Kiedyś ostro ćwiczyłem siłowo przez rok. Miałem nadzieję że jakieś minimum uda się uzyskać a tu się okazało że nawet symbolicznej poprawy nie było. Dlaczego? Nie mam pojęcia, ale nie było to zbyt motywujące. Dzisiaj pewnie bym chętnie zrobił jeszcze jedno podejście ale niestety zdrowie nie pozwala na dźwiganie ciężarów ( ͡° ʖ̯ ͡°)
  • Odpowiedz