@Gandezz: oxa, to dobra dla kobiet co najwyżej. Nawet cienko do innych specjalistycznych sportów, a co dopiero sylwetki. Wejdź na teścia jak przystało na mężczyznę ( ͡°͜ʖ͡°)
@Saprofit: nie mam zamiaru (chociaż myślałem o teściu) nie chcę rosnąć wielki, bardziej zależy mi na zrobieniu minimalnej sylwetki (ale nie wielkiego koxa), a przede wszystkim na wyrobieniu siły ;)
@Gandezz nie oceniam, ale jak już robisz coś takiego i relacjonujesz to na wykopie to chociaż daj zdjęcie sylwetki i zrób update za jakiś czas, a nie wagę tylko piszesz (⌐͡■͜ʖ͡■)
Początek - początek sierpnia waga 97,7
Koniec - 15.12 waga 80,5
Wzrost 173
Jestem bardzo zadowolony, wyglądam już tak jak bym chciał, ACZKOLWIEK... ( ͡º ͜ʖ͡º)
Od poniedziałku wchodzę na suple, a od 8go stycznia na cykl, na foto zakupy na 2-3 miesiące "wspomagaczy"
Może będę małym #mirkokoksy
#dieta #keto #ketoza
źródło: temp_file1675965433893103493
PobierzNa cykl wchodzę dopiero od stycznia, więc jest jeszcze trochę czasu