Aktywne Wpisy
![magdalena-gaska](https://wykop.pl/cdn/c3397992/magdalena-gaska_NTwvw1hyob,q60.jpg)
magdalena-gaska +64
Dzień dobry kochanie, jak się spało?
![magdalena-gaska - Dzień dobry kochanie, jak się spało?](https://wykop.pl/cdn/c3201142/5bc2bf7a66ddf38e0a269affc5f742c0eb774345ccb99d445635824901765e40,w150.jpg)
źródło: temp_file2045104632881705993
Pobierz![John_Edgar_Hoover](https://wykop.pl/cdn/c0834752/4dad31102378d96b0f36f9c07605aef3b373df6beee6c93463f375ea590e3508,q60.jpg)
Eh, muszę to zrobić. Ten januszex mnie dobija. Obiecują podwyżkę od 5 lat i nic. Przychodzę dzisiaj z wypowiedzeniem umowy. Zobaczymy co szef na to powie. Jestem aktualnie jedyną osobą na dziale która bez niczyjej pomocy da sobie radę, bo reszta to nowe osoby. Miałem je uczyć, ale wali mnie to. Obieram od razu cały mój urlop i wypadam z tego gówna zwanym firmą. Po 16 opiszę wam co i jak.
#
#
Lewus z tego co pamiętam aktualnie wali 1g teścia tygodniowo i chyba m.in gh. Przy takim zestawie grzechem byłoby nie trenować 5 dni w tygodniu. Tego rodzaju zabawki najczęściej temu służą- pozwalają zwiększyć czestotliwosc treningów, bo szybciej się regenerujesz. Kashar i intruder też są na
Jeżeli optymalnie masz dobry sen, i wystarczająco jesz to 3 czy 4 dni w tygodniu nie jest przemęczające xd sprawdź sobie np liftvault gdzie masz od #!$%@? planów: większość jest na 4 dni.
Sam jestem leszczem imho jeszcze xd ćwiczę 4 dni w tygodniu dość ciężko (jak dla mnie ofc i moich osiągów
@MamMalegoSiurka: Kolego, chciałbym nadmienić że w latach 2016-2019 z-----------m po 8-10, czasami 12h na magazynie, na normalnym etacie, za nienormalne pieniądze, bez teścia, wciąż trenując 5x w tygodniu
Mogę na luzie j---c więcej, mimo oznak takiego zmęczenia i na pale, kolejnymi ciezazymi treningami przełamywać to zmeczenie?
I teraz czytając to co napisałeś powyżej zacząłem się zastanawiać czy to relane zmęczenie układu nerwowego (czym sobie
A tak poważniej, miałem okres kilkuletni gdzie nie ominąłem ani jednej zaplanowanej jednostki treningowej i czy byłem chory czy poparzony czy jebło mi w plecach i nie mogłem się schylić, czy była wigilia, pracowałem i musiałem robić trening o 3 nad ranem żeby się ze wszystkim,
@bartt345 mam 0 mięśni i siły to nie mam czym być przemęczony