[Y.....r]

Nurtuje mnie jedna ważna rzecz na temat korelacji masy mięśniowej, a ciśnieniem krwi.

Mam małe problemy z ciśnieniem krwi, tzn. jest lekko powyżej normy. Mam już lekkie nadciśnienie. W okresach redukcji jest unormowane. Chciałbym zbić to ciśnienie bez leków. Zazwyczaj mam około 140/90 i tak sobie chodzę. W lepszych okresach mam te 120/80.

Mówią, że masa ciała wpływa na ciśnienie krwi, a zmniejszenie masy, obniża ciśnienie, ale czy dotyczy to też masy mięśniowej?

Czy duża masa mięśniowa może podwyższać ciśnienie przez to, że np. człowiek ma więcej ciężaru do dźwigania i mięśni do dotlenienia, czy dotyczy to tylko tłuszczu jak przy insulinoopornosci i cukrzycy?

#nadcisnienie #kardiologia #zdrowie #medycyna #silownia #sport #mirkokoksy #mikrokoksy #fitness

[lycha911]

@Ynfluencer najważniejsze jest tutaj uwarunkowanie genetyczne, na moim przykładzie podam, ze największe ciśnienie mam przy i po spożywaniu alko. Jak wyrabiam około 10k kroków plus dobrze jestem nawodniony to przy masie 115 kg mam ciśnienie w normie. Myśle czy nie zrobić 125 kg i wtedy sprawdzić :)

[Jakis_Leszek]

@Ynfluencer: myślisz, ze to wina masy mięśniowej?

Ty jak dobrze pamiętam dużo kofeiny zażywasz to jedno, drugie non stop stres.

Połącz kropki

[Y.....r]

@Jakis_Leszek: No to też. Ja już nawet jak jestem sam w lesie, albo w ciszy to trudno mi się wyciszyć i przerwać gonitwę myśli. No, ale zastanawiam się czy dźwiganie za sobą dużego ciężaru ciała w proporcji do wzrostu, nawet w postaci masy mięśniowej nie dokłada do pieca.

W końcu te mięśnie też organizm musi dotlenić.

[Jakis_Leszek]

@Ynfluencer: Mi się wydaje, ze ciągłe przestymulowanie daje takie efekty, albo jakaś nerwica na tle lękowym