Wpis z mikrobloga

139 112,94 - 14,01 = 139 098,93

Poniedziałek więc trzeba było wykombinować coś "jakościowego". Wymyśliłem BNP 5:40-4:10 (max tempo). Pierwszy odcinek 2 km, ostatni 1.5 km a pozostałe regularnie 1 km i zejście co 10 sekund. Było w porządku do ostatniego odcinka gdzie optymistycznie miał być ogień przez 1.5 km w 4:10-4:20. No niestety mili Państwo również nie tym razem. Trochę to deprymujące ale z drugiej strony jest nad czym pracować. Patrzcie jakiego babola Garmin strzelił już po treningu właściwym - pokazywał tempo 0:10 xD mimo że dystans dobrze zliczał. Chyba się mści za olewanie sugestii treningowych...

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Grzegiii - 139 112,94 - 14,01 = 139 098,93

Poniedziałek więc trzeba było wykombinowa...

źródło: Screenshot_2023-10-02-11-45-54-45_d9aa206de00b4b7c29deeb8e9ccbd9e7

Pobierz
  • 5
  • Odpowiedz