[LeavemeInTheDark]

8 dzien na diecie #keto na kolacje swinia w sosie wlasnym, zaczalem sie wazyc 96,4kg, brzuch mi zmalal ale nie wiem Ile na poczatku bylo kg, ogolnie duzo lzej sie czlowiek czuje, pozytywnie zaczalem tez cos sie ruszac bardziej typu rano wylanczylem wspomaganie w rowerze elektrycznym jadac do pracy, cel to 90kg I plaski brzuch zobaczymy czy wytrwam,

[lukratywny]

@mirek_wyklety Dzięki za garść cennych informacji, nie będę już męczył o tej porze. Dało mi to do myślenia, pozdrawiam! ????

[mirek_wyklety]

@lukratywny: Spoko, sam eksperymentowałem żeby dojść do tego co mi nalepiej służy w tej kwestii, ale zawsze się inspiruje doświadczeniami innych...na koniec tylko dodam, że jest jeden spory minus wynikający z tego stylu odżywiania i dosc kosztowny przy tym. Zmiana garderoby...ja popełniłem ten błąd że kiedy spadło mi pare kilo to zaczalem wymianę ciuchów i był to błąd, bo te które pokupowalem pare miesięcy temu są już za duże....generalnie z rozmiaru

[lukratywny]

@mirek_wyklety Jestem w stanie ponieść takie koszty. ( ͡º ͜ʖ͡º)

[Smokalaskanski]

@LeavemeInTheDark @lukratywny wszystkie czyste alkohole można walić w opór na keto.