[Lewusx]

Siema KOKSY.

Wasz ulubiony youtuber wrócił do nagrywania.

Zapraszam do oglądania.

Rozgrzewka przed dniem dołu.
Moja filozofia trenowania. (nie moja, ale w jaki sposób ja trenuje)
Kilka odpowiedzi na pytania.

#mikrokoksy
#sterydy
#silownia
#dieta
#mirkokoksy
#pokazforme

[Lewusx]

@Lewusx: https://www.youtube.com/watch?v=RuCfTtfZ76E

[Kasahara]

@Lewusx: pokaż dupe

[zaciskk]

@Lewusx ile masz bf? Ostatnio oglądałem podcast z Rębisiem. Gadał, że kulturyści którzy schodzą do 3% bf mają tak niskie libido, że jakby postawić obok siebie gołą laskie i słoik nutelli to każdy rzuciłby się na nutelle i na końcu wylizałby słoik, a na laskę nawet by nie spojrzał. Czy to prawda? xD

[Lewusx]

@zaciskk: Moim zdaniem z tym 3% to przesada, takie 5-6% mają chłopaki na scenie. Co do libido to na 3-5 tygodni przed zawodami praktycznie nie istnieje. Nie u każdego, ale u mnie nie istnieje.

[Blaskun]

@Lewusx: obrzydliwe dupsko i łapy. Bebzun i klata spoko xD

[AVOIDME]

@Lewusx zamknąłes mordy tym, którzy mówili, ze brzuch nie ma efektu 3D. A wystarczyło inaczej stanąć do zdjęcia ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[OpusDei]

@Lewusx: co ty synthol bijesz w te barki, jaki zestaw cwiczen robisz na boczny i tylni oktan?

[Lewusx]

@OpusDei: Nie używam syntholu i jeszcze bardzo długo na pewno nie będę. Wznosy, wznosy, wznosy, upadek, upadek, upadek, cała filozofia.

[wsciekly_pstrong]

pokaż dupe

@Kasahara

[KOLEGAMAMY]

@AVOIDME XD a gdzie to 3D poza dwoma pierwszymi kostkami?