Wpis z mikrobloga

149 514,81 - 6,00 = 149 508,81

Cały dzień za kółkiem więc wypadało trochę rozruszać kulasy. Pobiegłem więc bez planu ale z celem przywitania morza (zatoki xD). Nogi nawet niosły, oczywiście tempo szarpane więc wykresy wstyd pokazywać ale średnio wyszło poniżej 5:00 więc jestem dość zadowolony po sobotniej mordędze. Ogólnie jestem zaskoczony tempem regeneracji - trochę byłem obolały ale nogi, w szególności łydki git. :)

#sztafeta #bieganie #biegajzwykopem

Skrypt | Statystyki
Pobierz Grzegiii - 149 514,81 - 6,00 = 149 508,81

Cały dzień za kółkiem więc wypadało trochę...
źródło: IMG20230726211552
  • 3
@enteropeptydaza właśnie jest zadziwiajaco ok. W niedzielę truchtałem ze znajomymi na trasie rekruta żeby porobić fotki. Byłem poobijany ale nogi nawet ok. W poniedziałek poszliśmy na Szrenicę i było wszystko ok. Jedyne na co narzekałem to zginacz biodra (chyba) od takiej podłej przeszkody gdzie trzeba było iść z dwoma oponami na każdej nodze.