[qew12]

No i jedyne co zapamiętałem z psychoterapii, to że nic nie robię, wygodnie mi tak, nie wierzy mi, to dziwne że tyle specjalistów, szpitsli i nic mi nie pomaga.

Mam wymyśleć coś, coby zmienić.
Its over for chłop.

#przegryw #psychologia #psychoterapia #qewnakwadracie #neet

[Kuba04]

@qew12: kwintesencja pomagającej "terapii"

[PrawaRenka]

@qew12: idziesz na terapię
Terapeuta: sam sobie znajdź rozwiązanie

[LP2137]

@qew12: Polska służba zdrowia w formie.

[Zgrywajac_twardziela]

@qew12: Ja bym zmienił tego terapeutę jak w taki sposób podchodzi do pacjenta. W #!$%@? motywujące to musi być dla Ciebie jak tak Ci gada...

[jutronaobiadznowuryz]

@qew12 coś co masz zrobić to pozbawić tego gościa pacjenta bo tylko pogorsza sprawę błagam cię qew

A z drugiej strony w sumie robisz coś naprawdę żeby było lepiej? Jakiego rodzaju pomocy oczekujesz od terapeuty?

[qew12]

@jutronaobiadznowuryz nie wiem jak można byłoby mi pomóc

robię zadania typu wychodzenie na spacer, czytanie książki, ćwiczenia,
nie wiem co mógłbym zrobić bez rzucenia się na głęboką wodę (gdzie prawdopodobnie) bym nie wyszedł z domu jakbym miał pojechać na studia czy do pracy

pisałem o tym rozmowie na vc, więcej nie wiem

[razem]

@qew12: a co robisz żeby zmienić coś w swoim życiu i polepszyć swój stan oprócz pismaka na wykopie?

[qew12]

@razem zadania typu wychodzenie z domu, na zakupy, byłem na dziennym i stacjonarnym oddziale
więcej nie wiem co mogę zrobić

[F.....g]

@qew12: A ile razy wyszedłeś sobie na przykład sam z domu na zakupy i czy widzisz jakąkolwiek zmianę pod względem objawów?

[jutronaobiadznowuryz]

@qew12 a rzucanie się na głęboką wodę jest raczej dobre i natychmiastowo pomocne

[qew12]

@FrenFrog wychodzę na spacer co drugi dzień, z tatą na zakupy rano co trzeci dzień

zakupy szybkie są okej jakoś ale spacerów nie lubię i nie chcę ma nie chodzić, są nieprzyjemne

większość tego co próbuje zmienić nie daje mi satysfakcji

mógłbym raz pojechać na terapię samemu pociągiem, ale nie chce tego powtarzać, to straszne przeżycie
jakbym przez jaskinie lwów miał przejść

[qew12]

@jutronaobiadznowuryz mi nie pomagało do tej pory (oddziały dzienne)

[jutronaobiadznowuryz]

@qew12 w sensie psychiatryk był rzucaniem na głęboką wodę?

[qew12]

@jutronaobiadznowuryz: tak, bo pełno ludzi i trzeba było przygotowywać zajęcia, gadać, nie wiadomo jakie sale itp

[F.....g]

zakupy szybkie są okej jakoś ale spacerów nie lubię i nie chcę ma nie chodzić, są nieprzyjemne

@qew12: W jaki sposób nieprzyjemne? Mi też czasami potrafią zepsuć humor na przykład, ale widzę lekką ogólną poprawę, no i chyba nie ma żadnych wątpliwości, że aktywność na świeżym powietrzu jest dla człowieka dobra.
A zakupy zawsze były ok? Czy może na początku było gorzej?

większość tego co próbuje zmienić nie daje mi satysfakcji

[qew12]

@FrenFrog: trudno to powiedzieć, czuje się niespokojnie na zewnątrz, taki niepokój, nuda, wspomnienia z ośmieszania się w przeszłości
coś takiego

nie wyolbrzymiam z tą jaskinią chyba, trudno by mi było wstać z miejsca, pójść i wsiąść. A potem zawroty głowy, mini ataki paniki, poczucie zagrożenia.
Jeździłem autobusami ze szpitala do domu wielokrotnie i nie chce tego znowu przeżywać.(╥﹏╥)
Matura była mniej straszna.

[Kitku_Karola]

@qew12: Wg mnie podczas psychoterapii warto raz dziennie podsumowywać w jakim zeszycie swoje myśli i emocje z danego dnia. Często później można zauważyć w takim zeszycie ze np 3 miesiące temu nawet nie wyszedłeś na spacer, a teraz niby możesz wyjść ale twierdzisz ze nie lubisz. Mały progres ale dzięki temu można to zauważyć i zobaczyć tym samym czy ta psychoterapia daje jakiekolwiek efekty choćby małe.

Ja jak prowadziłam taki dzienniczek

[10129]

ale nie chce tego powtarzać, to straszne przeżycie

<..>

Jeździłem autobusami ze szpitala do domu wielokrotnie i nie chce tego znowu przeżywać.(╥﹏╥)

to nieco wygląda jakby miał trochę racji. nie napisałeś 'nie dam rady tego powtórzyć' tylko 'nie chce'.

próbowanie robić tego co muszę jest nieprzyjemne i wolę tego nie robić -> wolę aktualny stan bo jest wygodniejszy niż proces walki z nim

z tatą na zakupy rano

[qew12]

@10129: a jaka jest różnica między nie chce i nie dam rady?

[qew12]

@Kitku_Karola: Pisałem tabele z podręcznika, ale nie czytaliśmy tego na terapii. Całą teczkę przywoziłem i chyba za długo by to zajęło xD