[TypowyXD]

253 078 + 27 + 30 + 22 + 32 + 29 + 47 = 253 265

Pierwszy tydzień od 2-3 tygodni gdzie cokolwiek więcej pojeździłem. Przez zaniedbanie silki w styczniu kolana zaczęły wraczeć ale wszystko już opanowane, chyba (｡◕‿‿◕｡)

No i pierwszy tydzień jazd z TrainerRoad. Ustaliłem plan pod start w ITT na początku maja i magiczne AI programuje mi treningi.Gruby jeździ i zrobił waty to mnie przekonał.
Ogółem platforma w cenie zwifta, a oferuje w pyte pod względem czystego treningu. Nie ma jedzącego avatara tylko gołe cyferki treningowe ale mi to nie przeszkadza.

No i założyłem Intervalsy, żeby mieć fajne wykresiki jak wszyscy na tagu xd
#stacjonarnyrownik #zwift #szosa

Skrypt

[Poemat]

@TypowyXD: To daj profil do Intervals, nie wstydź się

[OscarDeLaRenta]

@TypowyXD: Dawaj byczq tego linka.

[TypowyXD]

@OscarDeLaRenta: gdzie ten link się znajduje XD. Szukam i ślepy jestem

[veracholera]

@TypowyXD: widzę ze odwiedzasz każda strefę po trochu i nie zaniedbujesz niczego ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[OscarDeLaRenta]

@TypowyXD: Klikasz na Siebie i potem na sam dół.

[TypowyXD]

@OscarDeLaRenta: @Poemat:
https://intervals.icu/?invite=1gxzep72tsblt55n

@veracholera
To był tydzień na sprawdzenie czy jebnie czy nie jebnie kolano.
W tym według TrainerRoad mam przeżyć: 2xVO2, 2x BAZA, Threshold i SweetSpot.( ͡°( ͡° ͜ʖ( ͡° ͜ʖ ͡°)ʖ ͡°) ͡°)

[OscarDeLaRenta]

@TypowyXD: Nie działa chyba xD

[TypowyXD]

@OscarDeLaRenta: elicie działa, Hipo i Krzychu już mnie dodali ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[OscarDeLaRenta]

EEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEElita.

Nie wiem, mi nie działa i wuj - kieruje mnie na mój feed.

[dablju_]

@OscarDeLaRenta: wejdź w czaty, będziesz mógł kliknąć "follow"

[OscarDeLaRenta]

@dablju_: Mogli to bardziej utrudnić xD