Wrzucałem rok temu, ale myślę, że warto przypomnieć
Typiarka ma bloga na którym dodaje wpisy z poradami dla facetów na tindera. Pisze, że laski lubią jak masz "sportową sylwetkę, ale bez przesady, nie jak kulturysta." Widać, że uprawiasz sport, ale twoje życie nie kręci się wokół cykli treningowych, diety, odżywek itd. Po czym jako ideał takiej sylwetki dodaje zdjęcie kolesia, który jest trenerem personalnym i którego życie kręci się wokół treningów, diety i odżywek xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
@rales: Musiałbym od wieku nastoletniego trenować i przyporządkować całe życie kulturystyce żebym tak wyglądać.
Włącznie z nigdy nie zarywaniem nocek, nie pracowaniem fizycznie, unikaniem miejsc gdzie mogę dostać od kogoś infekcji, trzymanie diety to oczywistość.
@rales: co do zasady się z Tobą zgadzam, tylko jest jedno „ale”. Faktem jest, ze dziewczyny nie zdają sobie sprawy z tego jak wiele wymaga osiągniecie nawet przyzwoitej sylwetki, natomiast wielu ćwiczących facetów zupełnie inaczej postrzega muskulaturę niż kobiety i dla nich (kobiet) wyznacznikiem jest niski bf, a nie rozmiar sam w sobie - czyli po prostu estetyczna sylwetka. Zdaniem płci przeciwnej wyglądasz lepiej mając 10% bf i odsłonięty nawet lekki
@pp93: miałem kiedyś dobrze widoczny abs i w sumie na kobietach większe wrażenie robiły pośladki, barki, klata czy ręce. Obok mięśni brzucha dosyć obojętnie przechodziły
@Kryskamatyska: No ale ma z 40 w łapie, a skoro ma niski bf (widać, że ekto) to jak zaczynał to miał 28, na sucho 3-4 lata dobrych treningów i trzymania michy
@Ludwikvonmizez: Tylko, że na pierwszy plan wysuwa się brzuch, a to możesz ćwiczyć nawet w domu i trzymać bilans diety jako taki. Zresztą bez koszulki wrażenie będą robić tylko ci najbardziej docięci.
natomiast wielu ćwiczących facetów zupełnie inaczej postrzega muskulaturę niż kobiety i dla nich (kobiet) wyznacznikiem jest niski bf,
@pp93: Bzdura. Niski body fat jest mniej ważny od ilości mięśni. W zasadzie liczy się stosunek mięśni do tłuszczu, natomiast jeśli mamy dwóch kolesi o tym samym stosunku mięśni do tłuszczu, ale jeden jest mniejszy a drugi większy (więcej i tłuszczu i mięśni) to laski wolą tego większego. Po prostu, laski lubią dużych.
@pawel_187: kaloryfer o którym wspomniałem jest bardziej po to, żeby pokazać na przykładzie niski bf. Oczywiście każdy ma inne predyspozycje co do odkładania tłuszczu, ale jak już zejdziesz do poziomu, w którym masz widoczny abs, to wiesz ze jest już nisko. Co do rąk, barków, tylka itp. to zwróć uwagę, ze napisała o fajnej sylwetce aktora grającego Kubę w Ślepnąc od świateł. To tylko pokazuje tylko jak bardzo duże pod względem
@rales: a jak Tobie minął ten rok? Poprawiłeś chociaż trochę sylwetkę, żeby bardziej podobać się lochom z tindera, czy tylko chlip chlip na nierealne wymagania?( ͡°͜ʖ͡°)
@hesuss: a dziękuję za pytanie - styczeń - kwiecień intensywnie na sportowo. maj-grudzień spędzony na leczeniu kontuzji ścięgna achillesa. od 5 grudnia wróciłem ponownie ᕦ(òóˇ)ᕤ
@rales: to jest bardzo smutne, że kobiety nie zdaja sobie sprawy jak wiele pracy i wysiłku wymaga taka sylwetka. Nie wspominajac już o genetyce samej w sobie, która też sporo zmienia w tej kwestii.
@M_xxx: jestem zdecydowany - zawsze mówię o bf, czyli o procencie jaki stanowi tłuszcz. Zakładam, że osoba ćwiczy i jakieś tam mięśnie ma. I to wagą staram się pokazać jak dużo ich jest. Wiadomo, ze im więcej masz mięśni, tym na większy procent tkanki tłuszczowej sobie możesz pozwolić, natomiast ucierpi wtedy na tym wygląd twarzy. Mi nie chodziło o pokazanie tego, że kobietom nie podobają się duże mięśnie - oczywiście, że
Typiarka ma bloga na którym dodaje wpisy z poradami dla facetów na tindera.
Pisze, że laski lubią jak masz "sportową sylwetkę, ale bez przesady, nie jak kulturysta."
Widać, że uprawiasz sport, ale twoje życie nie kręci się wokół cykli treningowych, diety, odżywek itd.
Po czym jako ideał takiej sylwetki dodaje zdjęcie kolesia, który jest trenerem personalnym i którego życie kręci się wokół treningów, diety i odżywek
xDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDDD
źródło: comment_1672300261vhSrGSOaHgqqNGJ8mRzmlZ.jpg
PobierzWłącznie z nigdy nie zarywaniem nocek, nie pracowaniem fizycznie, unikaniem miejsc gdzie mogę dostać od kogoś infekcji, trzymanie diety to oczywistość.
No niestety ludzie którzy nie ćwiczą myślą że to jest właśnie lekki zarys, a ktoś kto ćwiczy wygląda jak pudzian/kulturysta
Komentarz usunięty przez autora
Zdaniem płci przeciwnej wyglądasz lepiej mając 10% bf i odsłonięty nawet lekki
@pp93: Bzdura. Niski body fat jest mniej ważny od ilości mięśni. W zasadzie liczy się stosunek mięśni do tłuszczu, natomiast jeśli mamy dwóch kolesi o tym samym stosunku mięśni do tłuszczu, ale jeden jest mniejszy a drugi większy (więcej i tłuszczu i mięśni) to laski wolą tego większego. Po prostu, laski lubią dużych.
Co do rąk, barków, tylka itp. to zwróć uwagę, ze napisała o fajnej sylwetce aktora grającego Kubę w Ślepnąc od świateł. To tylko pokazuje tylko jak bardzo duże pod względem
@hesuss: a dziękuję za pytanie - styczeń - kwiecień intensywnie na sportowo. maj-grudzień spędzony na leczeniu kontuzji ścięgna achillesa. od 5 grudnia wróciłem ponownie ᕦ(òóˇ)ᕤ
Wiadomo, ze im więcej masz mięśni, tym na większy procent tkanki tłuszczowej sobie możesz pozwolić, natomiast ucierpi wtedy na tym wygląd twarzy. Mi nie chodziło o pokazanie tego, że kobietom nie podobają się duże mięśnie - oczywiście, że
źródło: comment_1672303283dzb3IrvmeIgBxA2ZKqHeQD.jpg
Pobierz