[kasmiros]

mirki co biegają w obecnych temperaturach. Zarzucicie jakies niedrogie ale w miarę dobre do biegania po bieżni ciuchy? bluzy, skarpety i czopke mam, więc potrzebowałbym coś na tułów i spodnie, ale że wcześniej nie biegałem nigdy w sezonach zimowych to nigdy nie kupowałem :p bieganie 3-10km po bieżni
#bieganie #kiciochpyta

[gokish]

@kasmiros: Decathlon KIpsta pod bluzę i jechane ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[bartolomeov]

@kasmiros: To Ty na bieżni na zewnątrz biegasz?

[kasmiros]

@bartolomeov: na bieżni takiej wokol boiska :D

[bartolomeov]

@kasmiros: Dobra, jestem debilem xD ale polecam dobrej jakości przepuszczające powietrze ciuchy, to w sumie najważniejsze żebyś miał cyrkulację i nie zapocil się pod warstwa ubrań

[kasmiros]

@bartolomeov: no okej w necie jest milion takich ciuchów ale skad mam wiedziec ktore beda ok?xD nigdy nie nosilem takich ciuchow

[bartolomeov]

@kasmiros: Jak budżet Cie nie ogranicza polecam sklepbiegacza.pl a jeśli to tak to szukaj odpowiedników z tej strony po necie, ja przynajmniej tak robiłem

[PurpleHaze]

@kasmiros: tu duzo zalezy od twoich resistow.
Ale jesli dopiero zaczynasz, to mozna przypuszczac ze i odpornosci slabe beda, bo malo expa nabiles.

Miej z tylu glowy, ze idac na trase po 1-2km zrobi ci sie cieplej. Wiec poradniki pisza zeby do temp na zewnatrz dodac 5/10 stopni i wg tego sie ubierac.

Idzisz do decathlonu, bierzesz jakies legginsy, raczej z tanszych, sugerowalbym nie brac wersji warm, ani zadnych uber termohiperactive.

[niefilozuj]

@kasmiros: dodam że jak temperatura zejdzie do minus kilku albo co gorsza będzie mocny piżdżący wiart to kurtkę "wiatrówkę" obowiązkowo czyli cienką kurtkę z membraną w miarę oddychającą ale chroniącą przed wiatrem, śniegiem i innym złem. Z czasem sam będziesz wiedział ile warstw na siebie włożyć. Ja biegam w najtańszych ciuchach i żyję.

[takigosc]

@kasmiros: Jak ogarniesz skarpety wysokie do kolana to i na minusie możesz biegać w krótkich spodenkach lub ewentualnie z legginsami do kolana. Na górę warstwy:
1 - tshirt "oddychający", jakieś cienkie gówno z decathlona za 19zł co powietrze przepuszcza https://www.decathlon.pl/p/koszulka-do-biegania-meska-kalenji-dry/_/R-p-165437?mc=8488034&c=Czarny
2 - longsleeve również "oddychający" lub coś tego typu:
https://www.decathlon.pl/p/bluza-do-biegania-meska-kalenji-run-warm-ocieplana/_/R-p-145903?mc=8487923&c=Czarny
3 - wiatrówka: https://www.decathlon.pl/p/kurtka-do-biegania-wiatrowka-meska-kalenji-run-wind/_/R-p-189152?mc=8645581&c=Ochra

wszystko co potrzebujesz znajdziesz po taniości w deca, jaka cena taka jakość ale za 2 stówy ubierzesz