[Xwolf66]

#opiowraki dajmy jakieś tipy na dobre sranie. Wiadomo,że opiaty dobrze nie wpływają na perysaltyke jelit, a ja chciałabym je trzymać w miarę jak najlepszym stanie, żeby moc jeszcze kilka lat korzystać. A sranie raz w tygodniu i przyzwyczajanie organizmu do laktulozy tez raczej odpowiednie nie jest. Na pewno ograniczenie słodyczy, więcej wody, wprowadze więcej błonnika. Ale czy to wystarczy? Napiszcie proszę jakieś gówniane porady
#narkotykizawszespoko

[Jamniki2]

@Xwolf66: i co wysralas się

[Xwolf66]

@Jamniki2 pisalam, że mogę się wysrac... Ale z syropem. A pytałam o lepsze sposoby na jelita woec zanim wprpqadzw prawidłowa dietę i coś zadziała to potrxebuje czasu

[Jamniki2]

@Xwolf66: czyli srasz

[Xwolf66]

@Jamniki2 No nie najlepiej ale sram

[NotJakpon999]

@Xwolf66: A Ty bierzesz teraz tylko oxy czy jak? Bo już nie pamiętam, no a ja przy dłuższym braniu oxów opio wsm w miarę mogę się w miarę normalnie wypróżniać. Ale ogólnie to np rumianek przyspiesza perystaltykę jelit, no i też rzeczy z dużą ilością błonnika, więc ich warto dużo brać przy ciągu

[Xwolf66]

@NotJakpon999 oksy. Tylko ja co jakiś czas robię detoks I to się zapętla

[Poli666]

@Xwolf66: i jak tam idzie?

[Xwolf66]

@Poli666: JEST GIT

[Poli666]

@Xwolf66: to dobrze ʕ•ᴥ•ʔ a co stosujesz dokładnie?

[Xwolf66]

@Poli666 zaczelam pić takie jogurty jeden albo dwa codziennie i koniec tego gównianego problemu hihihi

[Poli666]

@Xwolf66: jakieś konkretne czy wszystko jedno?

[Xwolf66]

@Poli666 ja pije activie i te twisty z bacomy