#opiowraki dajmy jakieś tipy na dobre sranie. Wiadomo,że opiaty dobrze nie wpływają na perysaltyke jelit, a ja chciałabym je trzymać w miarę jak najlepszym stanie, żeby moc jeszcze kilka lat korzystać. A sranie raz w tygodniu i przyzwyczajanie organizmu do laktulozy tez raczej odpowiednie nie jest. Na pewno ograniczenie słodyczy, więcej wody, wprowadze więcej błonnika. Ale czy to wystarczy? Napiszcie proszę jakieś gówniane porady #narkotykizawszespoko
@ArcyPrzegryw o nie, za senes nie mam zamiaru się zabierać. Mialam taki okres że pilam herbatki i się wystarczająco nacierpialam XD a i senes bardzo uzależnia i rozleniwia jelita więc na dłuższą metę słabo
@coco-cola co Ty chłopie, ja tak mam normalnie i jest git bo pije syropek. Tylko, że zwyczajnie wiem, że to słabe dla jelit wiec zamiast syropu trzeba wprowadzić jakieś zdrowe nawyki. Najgorsze to były dwa tygodnie po buprze...... nie życzę nikomu :))))
@Jakis_Leszek co Ty do mnie piszesz, że unikać opio? Proszę Pana to jest temat jak biorąc opiaty utrzymać jelita w miarę możliwości w dobry stanie ᶘᵒᴥᵒᶅ
#narkotykizawszespoko
Komentarz usunięty przez autora
Komentarz usunięty przez autora
@marcopoIo powiem tak... słabe te wasze porady
Komentarz usunięty przez autora
Najgorsze to były dwa tygodnie po buprze...... nie życzę nikomu :))))
Jeść więcej, warzywa, owoce dużo błonnika i koniecznie dużo wody. Unikać rzeczy co blokują sranie opio, pregaba