Wpis z mikrobloga

#anonimowemirkowyznania
Hej, z racji że się wstydzę ( ͡° ͜ʖ ͡°) to mam pytanie do kolegów z #silownia #mirkokoksy #mikrokoksy - jak zacząć ćwiczyć ze sztangą? Nie, to nie bait - nigdy nie ćwiczyłem ze sztangą, stosowałem hantle, ale w końcu wyszedłem z domu i poszedłem na pierwszą siłownię i po prostu nie mam pojęcia co i jak XD Niestety, jak bywam to nikt nie ćwiczy, a personalnego nie ma, więc nie mam jak się zapytać ¯_(ツ)_/¯

---
Kliknij tutaj, aby odpowiedzieć w tym wątku anonimowo
Kliknij tutaj, aby wysłać OPowi anonimową wiadomość prywatną
ID: #6315af3b2b78520d6299be53
Post dodany za pomocą skryptu AnonimoweMirkoWyznania ( https://mirkowyznania.eu ) Zaakceptował: LeVentLeCri
Przekaż darowiznę
  • 4
@AnonimoweMirkoWyznania: Na każdej sieciówce jest coś takiego jak ''trening wprowadzający/intro/pierwsza darmowa godzina z trenerem''. Najpierw zobacz to, a potem może parę godzin sobie kup u trenera jak Ci spasuje, żeby załapać podstawy. A jak masz budżet to weź sobie trenera na parę miesięcy, choćby raz w tygodniu.