Na silce postawili magiczna wage. Taka z dyngsami do trzymania w rękach podczas pomiarów. Zgaduje, ze jest dokładniejsza od tej co mam w domu i wyniki są tez diametralnie różne. Mój xiaomi twierdzi, ze mam 20% BF XD. Pytanie do Was, na ile ta silkowa waga jest dokładna i na ile można jej wierzyć? Bo w te 10% BF TTez do końca nie wierzę. #mikrokoksy #silownia #dieta
@Unter: Żadna nie jest dokładna, lepiej już pozostać na jednej i widzieć jak się to zmienia. Te klipsy na fałdki to też troche takie słabe. Pewnie tylko rezonans całego ciała by był 100% skuteczny
@Unter: Nie korzsytam, byc moze za jakis czas wyprobuje, jak dodadza tez europejskie produkty. Natomiast i tak warto ten artykul przeczytac, nawet pomijajac te wzmianki o appce
@Unter: No akurat Nuckols to jedna z bardziej wiarygodnych osob w calej branzy silownianej. Autor jednej z lepszych stron o treningu silowym https://www.strongerbyscience.com/ Od kilku-kilkunastu lat wrzucal tyle darmwego i swietnego contentu, ze mozna mu wybaczyc wzmianki o appce w artykulach dietetycznych, ktore ostatnio sie pojawiaja, bo i tak sa naprawde niezle napisane.
@TomekABC123: Ok, dzięki za wyjaśnienie. Poczytam jeszcze raz na spokojnie. Ogólnie zszedłem z poziomu ulanego grubasa i mam teraz straszna faze przed tym ze się znowu uleje. Pierwszy raz zaczynam powoli wchodzić ponad zero kaloryczne bo już nie mam progresu na silce i nie wiem jak to kontrolować żeby z jednej strony dostarczać energii organizmowi a z drugiej nie zostać znowu grubym@
Dziewczyna mówi mi, że jestem jebnięty bo se oglądam randomowo skoki Małysza w Willingen, Trondheim, 5 bram Lewego w 9 minut czy rekord Stocha w Sapporo lub na Planicy. Przecież wszyscy to regularnie oglądają. Nie wiem o co jej chodzi.
Pytanie do Was, na ile ta silkowa waga jest dokładna i na ile można jej wierzyć? Bo w te 10% BF TTez do końca nie wierzę.
#mikrokoksy #silownia #dieta
źródło: comment_1661425497sHm6vtQ0yks4QGOo53yYjx.jpg
Pobierz@Unter: równie dobrze możesz wziąc długopis, napisać na kartce jakikolwiek numer od 10 do 50 i wyjdzie na to samo.
Zapraszam do lektury, po tym powinienes znac odpowiedz
Od kilku-kilkunastu lat wrzucal tyle darmwego i swietnego contentu, ze mozna mu wybaczyc wzmianki o appce w artykulach dietetycznych, ktore ostatnio sie pojawiaja, bo i tak sa naprawde niezle napisane.