[Sajko_gang]

kurde oskar 185cm ma większe ode mnie nadgarstki jak tak kiedyś popatrzyłem a jest szczupły a ja mimo że mam dużą masę mam mniejsze ehh its over ale nie ma co liczyć na wielkie nadgarstki przy 172cm ledwo its over for manlets wristcels
#przegryw

[J.....y]

@Sajko_gang: bij hormon wzrostu

[Sajko_gang]

@Johnny_mielony: za biedny chłop ehh

[J.....y]

@Sajko_gang: to uczyć się, a nie płakać

[Kris_777]

@Johnny_mielony: i urosnie 5 cm? ( ͡° ͜ʖ ͡°)

[J.....y]

@Kris_777: zwiększy ci się objętość kości, nie bez powodu kulturyści maja grube kości

[Kris_777]

@Johnny_mielony: a

[kilemile]

@Johnny_mielony: Eh. Kulturyści mają grube kości, bo maja predyspozycje genetyczne do bycia kulturystami, większość z nich to mezomorficy albo ekto-mezomorficy (ci mają trochę chudszy kościec, ale mają bardziej estetyczne sylwetki). A nie od dźwigania żelastwa i hormonów, kości od tego nie robią się grubsze. Trening oporowy zwiększa gęstość kości (zdrowe), a regularny i długoterminowy trening oporowy (kilka lat) da optyczną iluzję grubych nadgarstków.

[J.....y]

@kilemile: gowno znasz się na medycynie. Hormon wzrostu powoduje akromegalie, czyli zwiekszona objętości kości

[kilemile]

@Johnny_mielony: Stymuluje też wzrost długości kości i co, jak zaczniesz brać HGH jako dorosły człowiek to zrobisz się wyższy? No nie, to działa na etapie rozwoju organizmu.

[J.....y]

@kilemile: to chyba oczywiste ze hormon wzrostu inaczej działa na dorosłego niż dziecko

[Boski2]

@Johnny_mielony to daj znać jak ci kości zgrubną

[J.....y]

@Boski2: za pare lat napisze