Makaron pełnoziarnisty, śmietana kremówka, jedna cebulka, 200g kurek, wege kulki z biedry, płatki drożdżowe
2 porcje:
1. Cebulkę kroimy w kostkę, podsmażamy na małej ilości oleju. 2. Umyte kurki dorzucamy do cebulki i smażymy aż zaczną się kurczyć i puszczać wodę 3. Dolewamy kremówkę, gotujemy i czekamy aż trochę odparuje - można dodać odrobinę (na oko 1 łyżeczkę) mąki i mieszamy, zeby nie zrobily się kluski - mąka zaciągnie sos i będzie gęstszy. 4. Dosypujemy 1-2 łyżki płatków drożdżowych (robią zajebisty, grzybowo serowy smak, polecam mieć w swoich przyprawach!!!) 5. Gotujemy makaron pełnoziarnisty ile kto chce 6. W międzyczasie podsmażamy na suchej patelni wege kulki, lub co kto lubi na dobicie białka 7. Wrzucamy makaron do sosu, mieszamy. Podajemy z wege kulkami :>
Makaron pełnoziarnisty, śmietana kremówka, jedna cebulka, 200g kurek, wege kulki z biedry, płatki drożdżowe
2 porcje:
1. Cebulkę kroimy w kostkę, podsmażamy na małej ilości oleju.
2. Umyte kurki dorzucamy do cebulki i smażymy aż zaczną się kurczyć i puszczać wodę
3. Dolewamy kremówkę, gotujemy i czekamy aż trochę odparuje - można dodać odrobinę (na oko 1 łyżeczkę) mąki i mieszamy, zeby nie zrobily się kluski - mąka zaciągnie sos i będzie gęstszy.
4. Dosypujemy 1-2 łyżki płatków drożdżowych (robią zajebisty, grzybowo serowy smak, polecam mieć w swoich przyprawach!!!)
5. Gotujemy makaron pełnoziarnisty ile kto chce
6. W międzyczasie podsmażamy na suchej patelni wege kulki, lub co kto lubi na dobicie białka
7. Wrzucamy makaron do sosu, mieszamy. Podajemy z wege kulkami :>
#rozowepaski #obiad #gotujzwykopem #wegetarianizm #gotowanie #gastronomia #insulinoopornosc #indeksglikemiczny
https://www.ikea.com/pl/pl/p/huvudroll-klopsiki-roslinne-mrozone-20483592/
https://www.ikea.com/pl/pl/p/huvudroll-klopsiki-warzywne-mrozone-70487795/
@konspiracja: w biedrze można kupić, nie wiem jak do konca się nazywają