Aktywne Wpisy
wyjek +585
źródło: 1000012174
Pobierz
mirko_anonim +21
✨️ Obserwuj #mirkoanonim
Mirki, jesteśmy razem z dziewczyną 8 lat, oststnio zapytała co myślę o miesiącu przerwy i przyzwolenia obu stron na randkowanie i skok w bok, żeby znowu poczuć dreszczyk emocji przy poznawaniu nowych osób. Co myślicie na ten temat? Mam mocno mieszane uczucia. #seks #zwiazki #milosc
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz
Mirki, jesteśmy razem z dziewczyną 8 lat, oststnio zapytała co myślę o miesiącu przerwy i przyzwolenia obu stron na randkowanie i skok w bok, żeby znowu poczuć dreszczyk emocji przy poznawaniu nowych osób. Co myślicie na ten temat? Mam mocno mieszane uczucia. #seks #zwiazki #milosc
─────────────────────
· Akcje: Odpowiedz
Aktywne Znaleziska
6 x 0.5h, czy 2x 1.5h?
Gdzieś mi się przewinął wykres [na wykopie] że po dłuższym czasie wysiłku energia jest czerpana z tłuszczów, więc im dłużej, tym lepiej?
#mikrokoksy #silownia
@Mathieu_: jeśli trzymasz codziennie taki sam deficyt kaloryczny to nie ma absolutnie znaczenia, czy podczas cardio spali ci glikogen i inne czy tłuszcz.
Ponieważ będąc w deficycie to nawet jak podczas cardio spalisz glikogen, to NEAT spali ci tłuszcz. Będzie deficyt to będzie efekt
Dobrze, dzięki za odpowiedzi Panowie - żeby wszystkich pogodzić, będę robił 2x1.5h i 4x0.5h xD