[throwaway2137]

Czy codzienny spacer wystarczy do wyrobienia takiego lekkiego zarysu mięśni?
#pytanie #silownia #mikrokoksy

[RakunG]

@throwaway2137: ba, nawet pół spaceru

[MEKORRO]

@throwaway2137: tak, codzienny spacer 40km powinien dać takie efekty

[WielkiNos]

@throwaway2137 nie, musisz dołożyć jeszcze kijki jak chcesz takie bicepsy. Sam spacer to za mało pracy rąk.

[Hansim33]

@throwaway2137: nie zapomnij o serkach wiejskich

[Piks0n]

@throwaway2137: Trzeba jeszcze mieć autyzm i postować codziennie ten sam żart, wtedy zrobisz taką formę w tydzień

[Disscord93]

@throwaway2137: 3 razy w tygodniu przez około rok w zależności od wielu czynników

[T.....d]

@throwaway2137: Głównie to środki dopingujące trzeba walić aby tak wyglądać. Przykro mi ¯\_(ツ)_/¯

[LajfIsBjutiful]

@throwaway2137: gadałem właśnie z koleżanką, pokazałem jej to zdjęcie i powiedziała, że szkoda tyle spacerować, bo ona i jej koleżanki wolą zakolaków z bebechem od piwa.

[Quirang]

@throwaway2137: tak, jak najbardziej, ale trzeba spacer przejść na rękach

[RozowaZielonka]

@throwaway2137: Kawa piernikowa

[DrunkMind]

@throwaway2137 to jest tak zwany lekki zarys mięśni. Ludzie mają tak naturalnie od samego podnoszenia się z łóżka rano

[jos]

@throwaway2137: wystarczy nie #!$%@? jedzenia i zarys sie pojawi sam.

[theicecold]

@TheGreenBastard: gratuluję pomarańczy kolego

[fan_comy]

@throwaway2137 wystarczy, że przestaniesz jeść batony i przerzucisz się na colę zero

[pawel_je]

@throwaway2137: czipsy z biedry wystarczą

[quizonmyface]

@throwaway2137: kwestia genetyki

[aleBajka]

@fan_comy na początek dobry krok ;)

[wankstain]

@throwaway2137: o jakimowicz

[twardykogut27]

@TheGreenBastard: co xdDD to jest niemożliwe co się dzieje w komentarzach, taka sylwetka to 1-1.5 roku siłowni 3x w tyg i jako-takiej diety, ale niee no rzeczywiście, sterydy OBOWIĄZKOWO żeby ważyć te 75 kg xdDD #!$%@?, a siedzcie ze swoimi bebzonami i #!$%@? dalej ze nic sie nie da zrobic bez sterydow xD

[radoslaw_nala]

@throwaway2137: Nie zapominaj proszę o kawie piernikowej