[produkt]

Czy warto zaopatrzyć się w L-tryptofan w celu poprawy nastroju? Zależy mi na tym, żeby złapać trochę energii życiowej.
#tryptofan #depresja #medycyna #suplementy

[Lecerdian]

@produkt mi na poprawę nastroju, jak na razie, działa fenibut, ale to tylko dwa dni w tygodniu biorę.

[a.....o]

@Lecerdian: ile bierzesz?

[Lecerdian]

@alegoraco 1g, ale na każdego inaczej działa. Wziąłem ten ze swissherbal w tabletkach z dodatkiem, ponoć też jest słabszy, ale mi dobrze wchodzi. Tylko właśnie przestrzegam tego, aby tylko w weekend.

[a.....o]

@Lecerdian: po jakim czasie zaczyna działać? Ja też mam że swissherbal, 3 tyg temu połknąłem jedną tabletkę i nic, 2 tygodnie temu dwie i też nic, dzisiaj jakieś 15 min temu 3 i na razie czekam.

[Lecerdian]

@alegoraco hmm... No właśnie to chyba to zróżnicowane działanie. Ja biorę rano, na czczo. Dzisiaj gdzieś po 8 i do południa już czułem.

Ponoć jak się ma GABA rozpieprzone to kiepsko działa. Ja w sumie powinienem mieć jako alkoholik i osoba z depresją. Nie wiem czy to ma coś wspólnego, ale na codzień biorę wenle 300 mg, dorzucam witaminy, cynk, właśnie GABA, magnez, kudzu. Jednak różnica jest wyraźna między dniami w tygodniu

[a.....o]

@Lecerdian: czyli aż 4 godziny na aktywację? Myślałem, że maks godzina. Dzisiaj od rana samochódem jeździłem i dlatego dopiero teraz wziąłem.

[Lecerdian]

@alegoraco nooo może wcześniej już weszło, ale dwie bym liczył i ponoć istotne, aby na czczo.

[DrGreen_2]

@produkt: tryptofan będzie bardziej pomocny w zaśnięciu niż złapaniu energii życiowej