Wpis z mikrobloga

@smutnylizak: tłuszcz nie rozkłada się równomiernie tzn możesz mieć zajebiście zalany brzuchol i nogi jak 90% facetów, a mieć solidne żyły na barkach, bicepsach i przedramionach, po prostu tam tłuszcz odkłada się mocno gdy masz powyżej 20% BF, do 20% BF mniej więcej ciężko zalać ręcę i barki