[Gorasul]

Z pozdrowieniami dla @kamdz i @reasonable ( ͡° ͜ʖ ͡°)

#silownia #cardiotopedalstwo #memy

[reasonable]

@Gorasul: Zaraz wychodzę na siłkę. Wpieprzyłem rano owsiankę, potem poszedłem do maka na zestaw z mcroyalem i kurczakburgera, później zjadłem 2 pączki, a teraz 2 banany i odżywkę białkową :) Nie będzie kardio :) Już ugotowałem worek ryżu, majonez jest, tuńczyk, a przed spaniem 250g twarogu półtłustego (nie ma tłustego w biedrze w ogóle) :D

[blackdog]

@reasonable: ja też zaraz wychodze - na wieczór kostka chudego, troche żurawiny i kielon oliwy do tego - jak dla mnie pyszne :)

[Gorasul]

@reasonable: Chyba bym się porzygał :D

[infamouz]

@blackdog: 100g łososia + orzechy na noc :D